5234-小与
收获
01.良好的睡眠习惯对孩子极其重要，因为睡眠可以给大脑充电，使注意力集中、身体放松、精神灵敏。
02.入睡行为是后天习得的，在孩子出生几个星期之后哦，父母就可以顺着孩子的自然睡眠节奏和模式培养孩子的睡眠习惯。
03.训练孩子形成良好的睡眠习惯或者纠正孩子的睡眠问题都需要尽早；治疗睡眠问题上，断绝法比渐进法更佳。
行动
01.摸索清楚宝宝现阶段的睡眠习惯及睡眠问题。
02.制定适合宝宝和家庭的睡眠习惯时间表。
03.实行一个月的习惯养成，复盘找出问题并改进。
5234-小与
收获
01.良好的睡眠习惯对孩子极其重要，因为睡眠可以给大脑充电，使注意力集中、身体放松、精神灵敏。
02.入睡行为是后天习得的，在孩子出生几个星期之后哦，父母就可以顺着孩子的自然睡眠节奏和模式培养孩子的睡眠习惯。
03.训练孩子形成良好的睡眠习惯或者纠正孩子的睡眠问题都需要尽早；治疗睡眠问题上，断绝法比渐进法更佳。
行动
01.摸索清楚宝宝现阶段的睡眠习惯及睡眠问题。
02.制定适合宝宝和家庭的睡眠习惯时间表。
03.实行一个月的习惯养成，复盘找出问题并改进。
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01 今日事项 ［001］每日练字20分钟 ［002］每日阅读20分钟 ［003］每日步行1000步 ［004］复...
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本文标题：每日阅读002
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