冥想 | 聆听自己的智慧

作者: 奶茶Rella_教练 | 来源:发表于2022-06-08 22:22 被阅读0次

    今天心情指数:8分

    今天,去做一名侦探,寻找你自己的智慧。

    每个人都有智慧,我相信你也有。

    萨提亚模式里有个概念叫作“智慧盒子”。

    你可以打开那个盒子,然后,让你的智慧出来。

    你也可以创造自己的智慧。

    它在哪儿呢,在身体的一个地方。

    可能靠近你的心,或者在你的头顶,也有可能,你在哪都能找到,在身体的任何地方。

    是的,智慧存在于你的每个细胞当中。

    每个细胞里都有智慧,非常聪明,它知道自己的角色,知道自己在做什么。

    曾经有研究者把细胞放在显微镜下观察,发现细胞居然会自己远离有毒的物质,靠近有营养的物质。

    用你的觉知去感受,你手指上的细胞,你肩膀上的细胞,你胳膊上的细胞,你所有的细胞,他们都知道自己在做什么。

    你的每一个细胞,都如此美丽。

    它们共同工作,一起合作,非常智慧。

    它们运用自己的智慧,让你身体的很多部分自己运作起来,这就是身体的智慧。

    每天醒来,它们都在那儿,每一天有许多细胞死去,又有许多细胞生成。

    我们每一天的生活,都带着新的细胞,伴随着身体的智慧。

    今天,你发现,你的智慧在你内在很深的地方。

    找到你的智慧,然后,去倾听你的智慧。

    跟自己的智慧和谐一致。

    向自己的智慧敞开,不再依赖别人。

    你拥有自己的智慧,同时,你留意到其他人也拥有他们的智慧。

    你可以联结其他人的智慧,这样,所有人可以一起成长,多么美好的画面!

    ——摘自《萨提亚冥想》

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