冥想 | 聆听自己的智慧

作者: 奶茶Rella_教练 | 来源:发表于2022-06-08 22:22 被阅读0次

今天心情指数:8分

今天,去做一名侦探,寻找你自己的智慧。

每个人都有智慧,我相信你也有。

萨提亚模式里有个概念叫作“智慧盒子”。

你可以打开那个盒子,然后,让你的智慧出来。

你也可以创造自己的智慧。

它在哪儿呢,在身体的一个地方。

可能靠近你的心,或者在你的头顶,也有可能,你在哪都能找到,在身体的任何地方。

是的,智慧存在于你的每个细胞当中。

每个细胞里都有智慧,非常聪明,它知道自己的角色,知道自己在做什么。

曾经有研究者把细胞放在显微镜下观察,发现细胞居然会自己远离有毒的物质,靠近有营养的物质。

用你的觉知去感受,你手指上的细胞,你肩膀上的细胞,你胳膊上的细胞,你所有的细胞,他们都知道自己在做什么。

你的每一个细胞,都如此美丽。

它们共同工作,一起合作,非常智慧。

它们运用自己的智慧,让你身体的很多部分自己运作起来,这就是身体的智慧。

每天醒来,它们都在那儿,每一天有许多细胞死去,又有许多细胞生成。

我们每一天的生活,都带着新的细胞,伴随着身体的智慧。

今天,你发现,你的智慧在你内在很深的地方。

找到你的智慧,然后,去倾听你的智慧。

跟自己的智慧和谐一致。

向自己的智慧敞开,不再依赖别人。

你拥有自己的智慧,同时,你留意到其他人也拥有他们的智慧。

你可以联结其他人的智慧,这样,所有人可以一起成长,多么美好的画面!

——摘自《萨提亚冥想》

相关文章

  • 冥想 | 聆听自己的智慧

    今天心情指数:8分 今天,去做一名侦探,寻找你自己的智慧。 每个人都有智慧,我相信你也有。 萨提亚模式里有个概念叫...

  • 咖啡冥想

    咖啡冥想 2018.6.19 践行目标:积极主动学习,感恩,诚信的孩子 今天参加读书会,聆听张老师,曹老师的智慧分...

  • 刘秋菊|D55感恩日记

    1.感恩聆听清晨冥想,每次聆听心里越宁静,感恩内心的平静,接纳自己 2.感恩刘康大哥每天发清晨冥想,群里的自嗨的同...

  • 冥想:聆听自己 疏解压力

    什么是压力? 压力会带给你什么? 什么时候压力对你有利? 如何在社会的压力中前行? 如何疏解关系中的压力? 如何支...

  • 冥想是什么?冥想给我带来的改变

    冥想是什么? 冥想是活在“这里,当下”,感受呼吸,让自己更加有意识地注意到自己情绪,思维的变化。聆听内心的声音,无...

  • 2智慧父母丨聆听孩子(DD冥想引导)

    猜书学课,重建智慧型父母!欢迎大家来到《解码青春期》第二个课后练习:聆听孩子,修复情感连接中断。我是董董。 我将在...

  • 冥想练习的意义和结果

    冥想是什么?冥想是一种改变一生的练习。冥想就是你重新聆听你的身心、学会如何与自己和谐相处、开始更多相信自身体验的方...

  • 聆听身体的智慧

    十一国庆的假期要结束了,感觉时间很快,回顾一下,这几天都干了什么,发现和原计划相去甚远。 计划中的事情一个都没有完...

  • 聆听身体的智慧

    知道吗?当我们面对一个选择时,身体会比头脑更快做出反应,只要你认真感受。 比如,做了与内在信念合一的选择,也许你在...

  • 聆听身体的智慧

    知道为什么外科大夫敢给病人做手术吗?因为他们相信,做了手术之后,身体会自己修复伤口。 身体与生俱来的这种自我修...

网友评论

    本文标题:冥想 | 聆听自己的智慧

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yqrpmrtx.html