15分钟181224——1990字
你看我遇到的一个很大的问题就是拖延是不是，明明有任务要做，但如果没有最后期限的话，我总，是不是还可以再等会儿迟点再做，现在状态不太好，所以没有最后期限的任务，就往往被各种各样的借口以及自己制造出来的琐碎的青藏高侵占了。，导致没有完成现在写这个语音笔记也是一样的。不过写完了这个之后。，我就去做那件该做的任务工作今天又没有早起。怎么样。解决自己早起的问题，的确是一件值得思考的问题用英语懈怠的自己做斗争。最近有一个想法盘旋在我的脑海里已经很久了，就是说呢，我要做一个生命体验师，你看一个很有意思的点就是你对这个词进行不断的在头脑里回想回想，他就会有各种各样的想法产生，这就是念佛的时候为什么要念某一句佛号或者说聂某一个成语之类的，我在想生命体验师的时候就想到了要去做各种各样不同的事情，结合我有一次跟人讲。，晚上我们出门去绍兴城里，然后就从评审出发一直走走到绍兴，这个一晚上的经历就是一种独特的体验。所以呢，在这里呢，给自己一个。就说在19年开始要做100件有关生命体验的事情，然后把它记录下来，记录这个工作是非常重要的，它有助于我们反省和开展更多的工作。以前的我都是不喜欢记录的。，所以会找不到很多方向，并且也不知道如何反馈刺激自己去做更多的事情，但现在在云笔记上面记录之后。，就可以作为一个非常好的本子和非常好的。2019年100个体验的话，现在已经想到的就是要去也早走一趟以及去西藏，这是明年一定要做的一件事情的话找地方去野炊。这些生命体验可以是一个人干的事情，当然也可以大家一起私奔，一起想出来做的事情。有更多的人和你参与，经历的话会有更美妙的体验。现在想起来。的话也是觉得是非常不错的。那在记录上面，我其实要学习的是钻石行动，他们有非常多的模型和框架运用到自己的记录和人生成长中，我就可以向他们学习，采用一下他们的方法，因为光是一条条的线性笔记，他其实还是比较枯燥的视觉化的呈现，视觉化的表达。更有。趣，也更有意思好，说完了，这个的话继续说怎么样根治自己的懒惰症。就是不会把目标变得有趣，让一件事情变得好玩，所以你就不会真正下定决心马上就把这件事情给做好，因此呢，在我要完成的这件事情工作中，就给他设置目标是在3点半之前完成，完成之后呢。，可以有一个小的奖励写好之后就发给别人，这就会产生及时的反馈。不知道为什么最近几天又开始变得特别冷，因此手和脚的影响就比较大。马上就要搬进新的地方去了。我常常用一句话来勉励自己，倒也不错，那就是俗杂调理，不乱历辛苦而颜色不衰，在今天的整理中有一个笔记就是关于扫除力的发现，的确非常不错，把这方面的内容给。熟练之后。我的这种。同时能力以及对框架的分析和表达都会有另一个提升，因此这种知识问答还是非常有意义的事情，今年的目标是已经完成了50条。，但还要做的就是把得到里面前十个都给整理好到这个估计马上也会完成的，因此主要做的就是寄50条以及把新的内容进行一输梳理和学习。说完了这方面的工作之后，我们再来谈新的工作，那就是在简书的创作，很多软文呢，我常常会说没有什么意义，都是一种套路写作，事实上呢，我自己没有经历过这种套路写作，因此不能够多说什么。只要我真正做过这件事情，并觉得他不好，我才有资格去进行评判。这就是暴力沟通和暴力表达了，非暴力沟通里面就讲到话语是如何变成暴力的就有四方面的原因，第一。道德绑架，第二进行比较第三。逃避责任第四强人锁男。因此。还是需要注意一下的时间反而没有像。半个月前那么充分了，现在每天只能完成两三百分钟，这个时间，效率真的是太低了，以前都可以有四五百分钟坚持的，因此要反省一下到底在哪些阶段没有做好，今天整理的一本书里面也谈到我们在为梦想努力我每天，坚持一个品质中，有一个数字就是十分钟，你觉得这件事情对你很重要，那你就每天至少做十分钟，就像规定自己要100字的小说，十分钟评论15分钟都是一样的道理，其实我也在不知不觉中运用了这些方法。，只不过他给了我更多的理论支持和更多可以发散的信息到现在才会觉得成长的他的整理和学习那本书对我的影响一点点的凸显出来，别人的书我看了。，只是看了，有时候看了觉得非常好夸赞一波但成长的书看了之后到现在还在影响着我虽然那个时候打分好像并没有给他打很高，但经过了一定的程度的学习和实践才发现原来这才是一个很好的书籍，因此要努力。向他学习，然后把这本书的内容多次学习。好了，讲完了这个书籍的内容就要谈自己在一些重要但不紧急事情上面的处理了，无论是吃掉你最讨厌的那只蛤蟆还是马上行动，它讲究的就是要快速的解决那个。麻烦快速的把一件事情给处理掉。无论是。做出最小的成品，还是你完成了一半还是半90我是。踏出去第一步就是成功的一半，讲究的都是一个道理我作为个人成长的人，立志于要把时间管理，精力管理等各方面。才先发出去的人就是要以各种各样的东西来磨砺自己，我自己成为了这方面的专家之。，才可能有更多的机会和更多的渠道
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