饭后突然想起来，前两天有一个考研的朋友问我:老是想着看小说，有没有什么办法可以投入学习？
做研究的方式去看待它
1.发现问题:对看小说有瘾，自己控制不住时间，看完以后又懊悔不已
2.解决问题:找出问题的根源，小说有错嘛？没有，只是我们自己控制不了自己的注意力，小说的故事情节固然精彩，为什么他会深陷其中？心理状态:因为有代入感，与其面对繁琐复杂的书本，还不如看小说来的实在，从中可以找到精神上的满足感来麻痹自己在学习中遇到的挫败感
如何摆脱看小说的“上瘾”状态
3·给出答案:正所谓，方法不对努力白费，学一个知识点它不仅仅是一个知识点，而是一万个，即掌握一个便等于掌握一万个；反过来，忘记一个也就忘记了一万个！学会一个，要知道如何学会的，反复回顾，进行类比推理，不忘，再学习下一个，开启大脑的上瘾机制，形成良性循环
〖费曼高效学习法〗代表人物:孙正义用三周，学完了美国高中三年的内容
4.分享经验，希望对考研的朋友们有所帮助，欢迎点赞，交流
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摆脱上瘾、依赖状态的法则 法则1 养成想要停下来的习惯，关注是如何成瘾的 →观察自己是如何变得上瘾、依赖的...
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本文标题：如何摆脱看小说的“上瘾”状态
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