小到不会失败的行动

主题：小到不会失败的行动

片段来源：《微习惯》

塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。——安东尼·罗宾

微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个“小得不可思议”的计划好的行动。

这些行动小到不会失败，小到不会因为特殊情况就被你轻易放弃。

它们有双重作用——激励你继续做下去，并会成为（微）习惯。

what-这个片段告诉我们，要形成习惯，要一直坚持强迫自己现在开始做的事情，最好是足够细微。

why-因为这样细小的行动，很容易做，让自己不会失败，不会因为特殊原因你会放弃

How-我们可以这样做：1)每天选1到4个“小得不可思议”的计划好的行动; 2)计算好需要的时间，心中有数，后面要做的时间，不会有压力; 3)做个编号。《刻意学习》里说：当自己持续行动时，要跟踪进展，通过数字量化呈现轨迹，鼓励自己继续。即使断了一天两天，都可以继续，没什么大不了的。停了再捡起来，提醒下次别再重复出现同样的问题就好。

A1-之前想过，为了fluently without mistakes, 我要每天背一篇新概念课文。那太难了，哪有那么多时间？后来改为每天背一句。

回想一下，要是每天背一句fluently without mistakes,  天天做，我的英文都会有很大提高，这样也好坚持。如果要背一整篇，那要花很多时间的。可能第二天，或是一个星期之后，我就放弃了。

A2-之后我要加上新的行动：每天背古文，那就每天一句，小到不会失败，列出所需要的时间，编号。

这是日更第84天

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每天学日语-2019-0921-Sat-2000

べトナム(越南)

マレーシア(马来西亚)

メキシコ(墨西哥)

ロシア(俄罗斯)

(day 43)

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Fluently without mistakes – sentences by sentences – 2019-0921: Why are legends handed down by storytellers useful? We can read of things that happened 5000 years ago in the New East, where people first learned to write. But there are some parts of the world where even now people cannot write. (day 3)

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学古文第1天：南昌故郡，洪都新府。(day 1) 20:08