一、学习收获
1.人为使命而存在
回顾了一下自己之前的生活，每天忙忙碌碌，却不知道自己真正在忙什么，我最终要去向哪里，现在是时候应该给自己设定一个方向，像永澄老师那样清楚自己的目标，并且肩负起责任，把它当使命一样去完成，而不是过一个混乱的人生。
2.拒绝赌徒思想
赌徒思想就是想能不能一次性的、快速的、正确的、完美的把一个问题解决，不允许自己出错。我有时候会羡慕别人他们最初的起步选择正确，到现在职场路越来越顺，再想想自己时，会觉得就是前面的路走错了导致现在不顺，其实这是糟糕至极的想法，它会陷入一种不良的情绪当中，让你永远的糟糕至极，事实上成长是精进、持续做的过程，我们可以允许自己犯错，因为我们的下一步会更完美。
3.信念不同，带来的结果不同
老师在课程中举了一个例子，说有学员看了别人的作业觉得写得特别好，于是有了一个情绪，觉得自己不比别人好，老师说到这的时候我对着屏幕狂点头，因为我也有过这样的情绪，平常在玩一个配音秀，我正很有热情的准备更新一个新作品的时候，听到别人的配音作品时，一下子觉得别人的配音作品怎么能做到这么专业呢，配音的热情一下子就没了。老师说我们不应该说“不比别人好”，正因为自己在某方面没有别人优秀，别人的东西才会变成你的资源，让你成为更好的自己，这句话一下子点醒了我，以后再遇到这样的情况，应该激励自己，坚信自己也可以做到。
二、自我觉察表
表格@幸福进化俱乐部
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