高效能慢生活践行第51天

高效能慢生活践行第51天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限，也许只是你的起点。

周日历

* 周日：腊八节

* 周一：去北京、晚课

              工作日

                阳阳舞蹈课19:00（本、舞蹈服、水杯

* 周二：小组会6:00-7:00

              易效能课程全天

* 周三：易效能课程全天、

                返程回太原

* 周四：工作日（三只青蛙）、

* 周五：工作日

            浩途沙龙提升曹荣带充电器

* 周六：

            大组会6:00-7:00

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 15晨间检视

❤就寝23:00，晨起5:30

昨日午休/冥想:1h。

时间管理的核心是做减法。

【第1个100天：第一阶段1.4-1.18目标✊】

一、工作：

1.FYC9W冲刺出国游，我要去日本。

二、坚持易效能12个好习惯。（人生八大平衡把控，年、月、周、日检视，及时方向调整）

三、亲子：效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

在行动的层面要贯彻三个原则，让自己效能最大化：

1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则！

2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则！

3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念。

早起打卡、晨间日记、阅读输出、做参加线下课的准备。

二、事业

参加早会、拿锅、邮寄车险保单。

三、家庭、亲子陪伴

送阳阳上幼儿园

四、阅读+输出

√

五、休闲、爱自己

动车里午休1h

六、

七.日反省、检视

检视：

        "事情做不好"不等于"我的人不好"，不等于"我不努力"。因此保持正念，拥有平常心，不悲不喜，不自卑不骄傲。

      即来之则安之，专注做好一件事，做了，但是否做到了极致呢？

❤️警醒自己：

时间管理-即生活管理、自我管理。

事实上，

时间管理是在管理事件发生的顺序。

时间管理是管理自己接下来应该做什么。

其实每个人都可以自由地选择下步做什么。

在重要和不重要的事情上做出选择的能

力，是你在生活和工作中取得成功的决定性因素。