《认知觉察》-7/7-3组-路露-星点

作者: 星星点点_944f | 来源:发表于2022-03-06 19:19 被阅读0次

    1、在实战营,我的目标是什么?我的目标完成情况得怎么样?

    完成最后一期认识系列RlA实战训练营。

    目标已完成哈

    2、学习书籍后,我的认知有了哪些变化?

    这本书给我印象最深刻的,应该是关于时间管理的内容:每天早起,把自己的时间分成三个8小时的时间段,再分配使用。

    3、拆书的过程中,有哪个片段让我印象深刻?

    如何获得心智富足的片段。虽然片段写得不好,但是它确实让我印象十分深刻。比如说关于目标觉知,少即是多。现在的我,开始慢慢地转变,让自己同一时间只做一件事情,专注只做一件事。

    4、本次的训练,我对RIA技能有什么心得?我的不足有哪些?我的优势有哪些?

    技能进步不大。每次写稿花1-2小时,但总觉得时间还是不够。要产出一篇精良的稿子,需要花更多的时间去打磨。

    5、实战营与我的期望有哪些差异?你认为实战营的哪些地方做得比较好?我对实战营有什么比较好的建议?

    实战营的教练团队是最棒的,希望能够一直办下去。

    6、本次学习过程中,我最想感谢的人是谁?为什么?

    最感激的是路露教练。她每一次的点评都那么的精准,不断开拓了我的思路。

    7、期间有没有发生有趣的事情(比如写作业、生活中等等)?是什么?

    暂无

    8、一句话总结我在实战营的感悟(30字以内)

    让自己一直处于拉伸区,体会痛并快乐着的感受,把它当作一种习惯。

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