鲜虾,在妈妈们的菜色中出镜率算高的吧!做法也有很多种,沐白平时比较喜欢吃虾滑,无论是煮粥,煮汤,还是煮面,放上一点就能提鲜入味。而且非常得滑嫩,鲜甜,可以瞬间俘获宝宝的嘴,锻炼咀嚼能力,让宝宝吃的停不下来。
蛋 黄 虾 滑
做法非常简单,但完全可以媲美外面买的虾丸子,可以把丸子做的迷你一点。一岁以内可以切磋薄片或者小粒状,方便宝宝入口,更不会担心噎到了。
有些宝宝会对虾过敏,第一次添加时要少量添加,仔细观察3天。如果宝宝无过敏反应,才可以正式添加。
食材准备
食材:鲜虾150g 蛋黄液-1颗蛋黄
月龄:10+ (对食材不过敏的宝宝)
这个虾滑只加了蛋黄,所以对蛋清过敏的宝宝可以放心尝试。
辅料:玉米淀粉4g 柠檬
工具:料理机 保鲜袋或者裱花袋 筷子
1.鲜虾洗净,直接用刀去头去尾是最省事的,剥除虾壳,去除背部和腹部的虾线。柠檬切片,放在虾上,腌制15分钟,帮助去除腥味儿;(用生姜也可以代替柠檬片,但是腌制步骤最好不要省略,否则宝宝很容易因为腥味儿,拒绝吃虾)
2.我用料理机比较省事,放入虾,蛋黄,淀粉,在挤点柠檬汁,打成细腻的泥;(如果用刀,先切小丁,用刀剁成细腻虾泥。虾肉一定要多剁一会儿,才会更细腻更有粘性,这样做虾滑的时候,比较容易粘在一起)
3.虾泥的状态要和我图中的状态相似,如果感觉虾泥太稀,可适量增加一点点淀粉。如太干,可加点蛋黄液。搅拌时间越长,做出来的虾滑越Q弹。可以根据宝宝的咀嚼能力,自己调整一下哈。
4.把混合好的虾泥装入保鲜袋中(其实裱花袋是最好用的,家里正好用完了,保鲜袋也可以代替。),用剪刀剪小口;
5.起锅烧水,水开后,改小火,挤出虾滑,用筷子夹断,放入锅中;
6.丸子完全浮起后,继续煮一分钟后捞起,鲜嫩无比的虾滑就做好了。
虾滑刚落沸水中是会沉下去的,煮熟以后就会浮出水面,再小煮一两分钟,即可关火出锅。
虾滑可以一次多做一点,用辅食盒分成多份,密封冷冻。保存十天半个月都没问题,不过还是尽快吃完的好。这次做的虾滑有点长,不圆了。
每次吃提前拿出一份解冻再加热,它可以作为肉菜,搭配主食一起食用,也可以用来煮汤煮面煮粥,非常百搭!
小贴士
1.如果买回来的虾活蹦乱跳,不好处理,可以放冰箱冷冻5-10分钟,在处理会更方便。
2.淀粉是调味品,不属于添加剂,妈妈们可以放心给宝宝实用。
3.虾本身有咸鲜味,所以不加盐也比较好吃。大一点月龄的宝宝,可以添加少量盐。
4.裱花袋在烘焙时经常用到,也可以做虾滑,面条等等,所以家里可以常备。
5.比如想一次做多点储存起来,虾肉里就不要添加蔬菜,因为蔬菜存储的时间较短,并且营养容易流失。如果现做现吃,可以加西蓝花,胡萝卜,都是很好的选择。
声明:此篇文章是原创作品,所有图片都是沐白妈妈本人设计制作,原创图片!
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