今天依旧在看《社交恐惧》这本书,我发现自己上周六参加活动时,出现了社交恐惧的症状,因为这种情况很少出现,很不容易被觉察,因为我想评选人气王,赢奖品,于是拉上我徒弟就上台了(因为主持人要求必须是一对,于是我徒弟被迫营业),开始评选的是人气男生,接着就是评选人气女生,女生都背过身去,那时候我的想法是会不会没有人选我,内心有些恐慌,直到结果出来,我落选了,下台的时候,明明看着路,却踩空了,快要到座位了,却绊着自己,那一刻脑袋都是嗡嗡响,不知道是怎么回事。
看书的时候,发现我这个症状跟书里面有一些一样,觉得大概就是了。
对于这个事情,我之前也在纠结要不要写出来,但人无完人,每个人都有了解自己和治愈自己的的权利,我不怕被别人知道这些事,我怕自己知道还去逃避,还是得努力想办法解决这个事,才是关键。
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