P166-171：在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪儿去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或者他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们的内心就会变得平和。
例如：一位女士早上起来头痛，在她不知道非暴力沟通之前，她的反应是去检讨自己到底做错了什么，是否吃了不好的食物，是否是给自己施加了太大的压力，会盘问自己诸如此类的问题；学习非暴力沟通后，她问自己的问题是：我现在需要做什么来缓解头痛。
专注于我们想要的，而不是错在哪里。
P166-171：在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪儿去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或者他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们的内心就会变得平和。
例如：一位女士早上起来头痛，在她不知道非暴力沟通之前，她的反应是去检讨自己到底做错了什么，是否吃了不好的食物，是否是给自己施加了太大的压力，会盘问自己诸如此类的问题；学习非暴力沟通后，她问自己的问题是：我现在需要做什么来缓解头痛。
专注于我们想要的，而不是错在哪里。
在日常生活或工作中，我们难免会有“心灵垃圾”，如何排解是个值得我们深思的话题。 当我们以挑剔的眼光看待一个人或者一...
P166-171：在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪儿去。通过运...
我生气的原因，不在于别人做了什么，而在于我怎么看待对方及其行为。—《非暴力沟通》 许多人生的道理，我们都懂，可是遇...
亲爱的家人们好！收到师姐的邀约电话有点心❤动！千头万绪不知从哪里起！静心思绪说自己做！做自所说！
11月7日至18日，联合国气候大会在埃及举行。 气候危机甚嚣尘上，已经对人类社会产生越来越不利的影响。这些年，看到...
心灵的环保做到最高的境界，一是“无缘大慈，同体大悲”；二是“有情无情，同圆种智”。 要解决环保问题、社会问...
心漫（Jennss·Cai） 爱艺术、爱自然、爱地球、环保倡导者，关注心灵成长，积极参与蔬食、环保、爱地球活...
大手牵小手 让 环保的理念 在 孩子幼小的心灵里生根开花
心里的垃圾，和现实的垃圾有什么异同呢？ 现实的垃圾，是可以直接打包好丢到专门的垃圾桶，由专门的清洁工进...
丽程焦点学习第6期 耳朵雨 坚持分享第344天 8月27日 在确定本周的“沁心慢生活·公益读书会读书”读本...
本文标题：心灵环保
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yvbeyqtx.html
网友评论