1、主题是什么？
和权威的功课
2、事件是什么？
昨天晚上共修完，我心里特别不舒服，因为陈老师给每个同学都做了反馈，只有我表达完后，老师说，好的，下一个！我的期待一下子落空了，本想还有其他人也这样，结果我后面的其他人老师都给了反馈，顿时感觉失望，伤心难过。
3、即时反应是什么？
草草下线，没有和同修们打声招呼
4、此刻身体的感觉如何？
无力，浑身没劲，胸口堵
5、内在对话是什么？
老师不喜欢我，不认可我，否定我，要抛弃我，不让我再在东方九型体系中了。你不喜欢我，我也不喜欢你了，你抛弃我，我先抛弃你。撑着你还没有发现，我先偷偷学艺，哪天学成了，我就走。可这样好难受呀！以后怎么学，我不喜欢这种偷偷的感觉。老师对hn可真好，一直在这里，从来没有一个人，还是一个权威能为我在这里，羡慕嫉妒恨，同样是针对工作室的事，老师更关心何娜是怎么想的，为她担心，为她考虑。我不值得被人爱，不配权威的关心。老师你的意见到底是什么？是不让开工作室了吗？我希望你给我一个明确的答复，你没有答复，就是不让我们做了。你这样太独断专行了，你是老师也不能这样，我尊重你，但不想被你控制。
6、内在感受是什么？
心里堵得慌，委屈愤怒，头皮发麻
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
感觉这一出，和我在公司和老板的关系是一样的。我不被重视，就觉得自己老板不喜欢我，被抛弃。事事我必须都得得到关注才行。老板没有说同意的事，我就会认为不同意，自己不敢去了解真相，卡住了前行的步伐，也阻隔了关系的流动。在这些伤痛情绪的影响下，我会选择逃离环境，让自己舒服一点，不想受权威的控制。如果权威对我好，我会忠诚于他，如果没有满足我的期待和需要，我会隐形对抗，选择逃跑。当下的这一幕如同曾经的那一幕，我走了3年，感觉又回到了原点。不变的是，隐忍和心里的对抗，变化的是，我看到了自己在干什么！
我看到我并没有摆脱模式的束缚，还是一会儿清醒，一会儿糊涂，多亏今天郭敬给我教练，让我对真相看得更清楚。
8、发现自己有什么限制性信念？
"权威没有给我反馈=我不重要或我哪儿做错了=我不被认可=我被抛弃″
"权威说别人好"=我不好
"权威没有表态"=权威不同意
"权威没有按我的意思来"=权威要控制我
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
郭敬说，从她的角度看，老师没有回馈我，是因为前一天已经沟通了很多，我觉得也有这个可能。还有可能老师啥都没想，就接着下一个人了。至于老师关心hn，不可否她跟随老师很多年了，多点关心也正常，不知道这么说是不是合理化。还有就是老师真得更关心她，老师也是人，也没啥错，关键我这个羡慕嫉妒的心，希望被看见，被一视同仁，可现实是不可能的。至于没有表态就是权威的不同意，这个场域很真实，老师不会姑息似是而非的东西的。还有关于控制，我感受到只要不按照我的期待来做事，我就会觉得是权威来要求和控制我，我把自己看的很小，很弱，是我选择了对抗的思维，其实根本没有人真正控制你，老师只是问问情况，我就演绎了一大堆。
10、发生这件事的意义是什么？
回看这件事，我看到自己的成长很多都还在头脑中，对东方九型的价值理解也有限，以前自己认为很清晰了，但现在看还没有真正完全领会，所以才会有这样的认知。另外我看到了自己视野的局限性，以点盖面，以偏概全，盲人摸象，差点掉进坑里。
对于老师的忠告和提醒，我有了更深的领会，当我自己还不稳定时，成长或许真得会成为工具，去彰显自我，拿成长去搞定事业，关系，健康等，都是工具化成长，去服务别人没有错，看是带着一颗怎样的心，这两天时刻提醒着自己，是不是真正成长的路上。
11、可调整的回应和选择是什么？
痛了就回看自己，正好是成长的机会，外面没有别人，只有弄通自己的内在，外在才能顺起来，外面没有路，只是照见！
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