阅读這本書我已經堅持快一个月了，它让更加自信、快乐。
最近我發生了一件大事，我从来没这么恼怒过。
我加入了不出局007，我们每个人都有一个小组长。
可是我的小组长，她是個特別死板的人，說話方式很難聽，也不為別人著想，又沒有責任心。
我的观察：我是007小组成员，我有一项任务是在规定的时间内做点评。我很喜欢这份工作，很积极地完成任务。按照规定，我们每周只需要点评一次，而我点评了两次。第一次点评我由于不知道规定的时间，所以当我看到别人点评的时候我就积极地跟着点评，第二次点评我是在规定的时间内完成的。
可是我的组长直接跟我说：“我希望你遵守规则，点评一定要在规定的时间内完成”
我试图好好跟她沟通：“ ”
她却回复我：“我一天天很忙，不是太闲，抱歉”。
我很生气，回复她：“总统比你还忙啊”
我忍了几次没忍住，跟她彻底爆发了。虽然我觉得方式可能欠妥，但是我把我想说的话都说了出来，我很舒心。我也为我的勇敢点赞。
我的感受：感到做事的积极性丧失了，挫败，愤怒，难过
我的需要：理解，信任，支持
我的请求：虽然我说了一些气话，我自己还算舒心，但是为了今后打算的话，我目前还hold不住这个人，为了好好地工作和更好的生活，我的请求是暂时离开这个小组。
下次面对這種人，我要立馬断绝和她的交流，以免後患無窮，生氣时是魔鬼，傷人傷己。
在此我深深感謝和風老師和她。经历是一种宝贵的财富。
我初出茅廬學這本書，說真的，我內心很抵觸它。每次老師發的語音和圖片，我......
我不太認真，我的心靜不下來。
我就慢慢學呗，能學多少學多少吧。
多實踐唄，我就经常找“和风老师”請教問題。她是活雷鋒 ，而且很專業。
到現在我依然對四要素頭疼，你別看我把它都抄下來了。其實我根本沒有理解透彻。
我就降低目標呗，先從点点滴滴點入手。4個搞不定，那我就先搞定一個吧。我先從觀察開始 。
我先把一個熟透，接著熟悉下一個，周而复始肯定能学会的。
学习是循序漸進的，我相信我自己！
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