追求宁静时会发现头脑念头很多，想写作时却感觉头脑空空。
其实我们不缺乏念头，只是感觉开头第一句比较难。头脑中的东西和呈现在指尖的文章其实有很大不同，但是我们不借助文字则无法记录思想。
思想不是念头，但是离开文字则无法呈现。表达思想的方式很多，写作只是其中一个。我们日常的一切活动都在表达自己，文字则可以超越时间空间更久远，也更容易被大部分人理解。
音乐绘画书法主要表现形象思维和情感，文字着重表现抽象思维、逻辑思维和理性思维。
生活是空洞重复枯燥乏味的，因此人们创造了各种艺术形式，追求精神境界的丰富崇高，超越现实的各种局限和缺陷，抵达理想中的世界。
理想虽然永远不能实现，也没有必要实现，但是没有理想人们就活不下去也活不好。理想的意义不在于实现，而在于使平凡的人生具有伟大的价值。
理想是虚妄的，但是追求的过程是实在的，人们也相信自己可以一步步接近理想。任何目标真正达成了并没有意义，意义只存在于追求的过程。
如果找到了苦难的价值，我们就可以承受任何苦难。如果找到了死亡的意义，我们就不会害怕死亡。
热爱是一种信仰和精神寄托，就是从事一种可以实现生命意义和价值的事情。
人生有意义或者没有意义，应该从事何种最有价值的事情，都必须由自己决定，别人无法代替。
找到热爱就不会迷茫，否则无法度过人生的坎坷。
四十岁以前，或者顺利时，我们忙于各种实际事务，不会思考人生意义。只有活不下去时，才会思考这样空洞的问题。
只有痛苦时人才能学会使用理性思维，痛苦使人冷静深刻，从而找到宁静的快乐。而日常的快乐是稍纵即逝的，很快就会变成烦恼。
外界没有任何依靠时，你才能找到自己，依靠自己。苦难使你绝望，绝望使你觉醒，觉悟，超越自我，找到真心，真理，道。
有些人为什么坚强，有爱心和智慧，因为他承受苦难深重。苦难是人生真正的明师，使你脱胎换骨，超凡入圣。
人人害怕苦难，极力摆脱它。有些人就是躲不过，于是激发了慈悲心，体会到别人的苦难，成为了救苦救难者。摆脱苦难的唯一方法是救苦救难，替别人承担苦难。
菩萨代众生受苦，他并不会感觉到苦，因为他的心量已经无限大，已经无我，所以就不会有苦的感受。
普通人的苦是自我造成的，是心量太小的缘故。
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