美妙的早餐时光

没有任何p图的纯早餐

常听说，早餐是一天中，吸取营养最重要的一餐。

不知道有没有科学依据，但我却真的非常注重，一天中的早餐，不管是从营养搭配上，还是从食材上，我都喜欢将早餐，尽量做得赏心悦目。

刚煮出来的早餐

有时我会为了，给女儿与我做出丰富的早餐，不惜早起，只因晚上想到的花样早餐，需要多余的时间来折腾。

昨天我做的特色早餐是，双色手擀面，分别用火龙果与黄瓜汁，揉面而成的，可能是黄瓜放少的原因吧！没能体现绿色的靓丽，但火龙果的色彩却展现得淋淋尽致。

双色手擀面的前半生

当双色手擀面做成，烧开水，放上手擀面，再加一些蔬菜一起煮熟，用西红柿炒肉沫，做佐料，加上油盐酱醋，再洒上葱花，一碗香喷喷的手擀面就这样完成。

双色手擀面搭配上西红柿肉沫

以前喜欢睡懒觉的女儿，很少吃早餐，至从开启我的创意早餐后，孩子每天都早早起床，与我共进早餐。

今天我的早餐相对简单些，一包熟玉米，一个熟鸡蛋，一片面包，两个山竹，一把蓝莓，一杯牛奶。

我与女儿今天的营养早餐

除了手擀面，其它早餐，我都会将用心的摆出花样来，让女儿与我共进早餐的同时，还能全新开阔眼界，徜徉在美食的海洋里。

因为时间上的宽裕，让我不着急上班，女儿也不会因为上课迟到，而赶时间，我们都会悠闲的放一点轻音乐，边吃边聊天，让时间慢慢流失。

正吃着早餐的女儿

美妙的早餐时间，早已经成为了我与女儿，亲密沟通的桥梁，也让孩子养成了早睡早起的好习惯，因为早餐的营养搭配，让刚十三岁的女儿，长到了一米六七的个头。

当总听到单位同事，与朋友们，因为减肥而放弃吃早餐时，除了感到惋惜外，就想说，用不吃早餐来减肥，真的是一误区。

一向注重吃早餐的我，几十年的苗条身材，一直保持得很好，一米五五的身高，一直保持在九十二斤，而我重来就没有，特意减过肥。

喜欢吃肉的女儿，体重也一直属于偏瘦，一日三餐，早餐是我最注重的一餐，几乎每一天的早餐，我都不会重复。

自己包的饺子也很美味

就拿最简单的粉面，我也会将佐料多样化，如做成西红柿肉沫粉，或将新鲜的牛肉切成方块煮熟，再切成薄片，放在煮好的面上加上佐料，最后洒上一点香菜，一碗牛肉面就这样轻松完成。

有时也煮本地最有名，的酸汤粉吃，红酸汤是面与粉的主料，然后加上一点黄豆芽，一点连花白，几片瘦肉后，正宗的酸汤粉就这样完成。

手擀面的食材也得多样化 手擀面也是我的最爱

还有三鲜粉，也我最喜欢煮的，童骨汤，加上一两朵香菇，两个鹌鹑蛋，几片猪肝，每当这样的三鲜粉，端上桌时，在一旁做英语早读的女儿，立马寻着香味做在桌前，等待着我，就这样我每天与女儿，总会幸福满满的共同享受着，美妙的早餐时光。