“不要拖延”和“放慢速度”并不矛盾。
我们发现孔子、佛陀做事有条不紊很慢，但他从来不会犹豫不决，他从来不会在那儿不断地说这事做还是不做，这事该不该做。
“君子居易以俟命，小人行险而侥幸。”
“君子居易以俟命”，就是我每天就做我当下该做的事情，每天从容坚定地安居，然后命运给我什么我就坦然地接受它，有不完美我也接受。也就是理智清醒，杀伐果断，坦坦荡荡的君子所为。
“小人行险而侥幸”，就是整天琢磨说这事能不能做，这事该不该做，做了会怎样，一天到晚地纠结。
什么叫纠结？就是大脑皮质和大脑边缘系统在天天打架，体内这两个天天打架纠结，这会耗费人大量的精力。所以不要拖延，保存精力做更重要的事情。
特别地，纠结的不一定是小人，可能是在精益求精的求知人，可能是一个选择困难的人，也可能是其他情况。万不可一概而论。
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本文标题：降低焦虑法之二：不要拖延
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