【21天精时升级课·第3.3讲学习日志】
这是2019年4月24日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第3.3讲(长期充电篇:工作成就日志)的学习日志。
1.我今天的收获:
1.1善待工作,从心开始。
早上是一天精力最高的时候,也是一天最宝贵的时刻,工作是人生中最重要的时间段,也是人生中最宝贵的时间段,所以我们要善待我们的工作。
因为大多数人每日的工作时间,基本在8小时,也就是说占了一天的1/3时间,剩下的1/3用来睡觉,还有1/3包含吃饭、洗漱、日常活动,所以生命的意义很大程度上是工作的意义。
寻找工作的意义,它可以提供给我们很大的心力,那就开始行动吧!
1.2识别工作认知误区,重新认识工作。
工作是什么呢?
工作不是为了工资,不是为了老板,不是为了混日子。
工作是事业,是增长个人技能的机会,是实现个人价值的地方,是达成个人使命的途径,是对社会有意义的,享受工作的乐趣吧。
1.3成就日志,找到工作的意义
成就日志,回顾过去的成就事件,把它记录下来,并反复推敲,到底是哪些细节带来了新流和意义。
经常写成就日志,我们可以从成就日之中总结其中的规律,比如自己在什么时候特别投入,自己在什么时候产生心流,自己在什么时候充满能量,自己在什么时候有成就感或意义感。这些都可以帮助我们来了解自己,找到工作的意义,甚至生命的意义。
写成旧日志时,注意在记录时注重细节,这让我想起了和孩子的一段对话,看到孩子自己早上起床,我对孩子说你好棒,孩子说我哪里棒呢?我当时懵了一下,然后说,你今天早上自己起床,没有爸爸妈妈的提醒,这里很棒。孩子听完之后满意的点了点头说谢谢。细节的亮点,可以让我们更加深入的了解。
2.我今日的实践&亮点:
翻了翻最近的成就事件日记本,不知不觉已经记录了近一个月了,看着那些文字,感觉真不错。
有细节的文字描述,会让画面感更强一些,这样和那些干巴巴的一句总结形成鲜明的对比形成鲜明的对比,这时候我发现了记录的好处,仿佛逝去的时间都在留在记录之中。
还有看到一些情绪激动的内容,不会嘲笑自己有多傻,而是会轻轻地微笑,我想这是对过去的释怀。
3.我的疑问(周六答疑):
暂无
4.其他想说的话(如有):
享受工作时间的乐趣,从此刻开始。今天收拾了一下过去的资料,发现很容易做取舍,这也许是源于心的力量。
5.【小调查】5月份我想学【B】:
A、《穷爸爸富爸爸》
B、法律思维
最近刚好看到法规相关,如果5月份讲法律思维的话,加上我的认真实践,那么就会事倍功半了。
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