越是自律的人，越能享受丰富多彩的生活

就是这本书了

说起自律，很多人可能觉得就是对自己严苛，不断虐自己，对于所取得的成绩也是在这种让自己极其不舒服的状态下所取得的。

其实不然，最近在看纪元老师的《哪有没时间这回事》中，他详细地说了很多有关自律的话题，而看到这句：“自律者其实不仅会关照现在，不受过去与未来的烦忧；而且更懂得去享受丰富多彩的生活”，深深引起了我的共鸣。

李笑来曾说过：“如果有件事还要用坚持这个词自己才能做下来，那就不是自己真正的热爱，因为真正热爱一件事，我们会发自内心地去做，而不用非逼迫自己去坚持”。

要热爱而不是坚持

纪元老师在《哪有没时间这回事》中提到了一个小故事，虽说是两位小学生的日常，但是在我们成年人的生活中也有很多类似的场景：

早上7点整，闹钟响起，小向在闹钟响起时就坐起来，一只手关掉闹钟，另一只手拿起挂在床头的家居服披在身上，起身下床坐在梳妆台前。

小任迷迷糊糊地把闹钟关掉，翻身闭眼接着睡，她的每天都是这样开始的。

小向已经训练自己知道要做什么，按照什么顺序做及需要的东西都摆在哪儿，她几乎不用去思考，因为前一天晚上她已经为自己准备好了一切，她拉开抽屉，取出摆在最上面的两件贴身的衣服、一双袜子和一条腰带，关上抽屉，从衣柜里拿出昨晚挑选好并挂好了的裙子，漂亮、干净、平整……

这个时候，小任还在睡她的回笼觉，已经7点20分，她的妈妈在卧室外喊她：“小任，起床了，已经7点20了，再不起来要迟到了，小任，你听到了没有……”妈妈每天如此充当小任的第二个闹钟，而小任也不会有丝毫感激之情，她被从梦里喊醒，起床气大得很，下床拉开门冲她妈妈不耐烦地说：“成了成了，听见了。”这是她和她妈妈今天的第一句话，她从桌面上一堆堆的东西中找出她的梳子，梳了两下头又开始搜寻她的发卡，之后开始翻箱倒柜挑选她今天穿的衣服，这件不喜欢，那件有点破了还没补，最后决定还是穿她最喜欢的那件上衣和常搭配的那条裙子，虽然裙子已经穿了几天了，终于，她在抽屉里翻出来她那件上衣，却发现领口有块油渍，抬眼一看表，已经7点半过了，她灵机一动，决定拿块方巾系在脖子上挡住那块油，匆匆穿上衣服就奔出了房间。

很多人都以为自律者总是紧紧张张的工作狂状态，事实正相反，自律者更可能是从容不迫的。

自律者更从容不迫

小向洗漱完后就和家人一起，边吃着丰盛的早餐边聊着今天一天要做的事情，爸爸还给她分享了一些新闻，用完早餐，爸爸开车送小向到学校，她总是第一个到学校，老师也很放心把教室的钥匙交给她。

小向到学校的时候，小任的妈妈正焦急地等着女儿来吃早点，小任急匆匆跑到餐桌前，鸡蛋已经凉了，但也没时间琢磨健康饮食了，没时间喝牛奶，甚至没时间和妈妈道早安，她的裙子满是皱褶，上衣有块油渍，头发也乱糟糟的，她随手抓起些食物吃上几口就仓皇跑出家门，一路狂奔到学校，迟到，灰头土脸地溜进座位，这已经不是第一次了，还好小任的爸爸没有等着送小任，不然自己上班都会迟到。

小向在班里成绩第一，小任则总得倒数，不过她早已经接受了这个现实，她对自己的解释是：“如果我想认真学习，我的成绩也能够很好，只不过我不愿意过那么无趣的生活罢了。”

自律者都是过着无趣的生活吗？

事实证明截然相反，自律者更可能过丰富多彩的生活，更有机会去进行充满意义的娱乐休闲和富有挑战性的认知活动。

自律者的生活更有趣

我也有着亲身的体会，现在我早已将早起这个好习惯持续了很多年，越是自律越觉得这根本不需要什么坚持不坚持的，如果把一项好习惯真正融入到你骨子里，成为你生活中的一部分，那么这类的自律行为不仅不会让你难受，反而是非常享受的。

因为它除了让我们身体变得更健康，是一种非常好的养生生活方式以外，还能在这一段不被任何打扰的时间内做很多自己想做的事，阅读、写作、给孩子做早餐都可以，那种感觉真是太美好了。

我们可以试着培养一个自己认为很好的好习惯，一点一滴慢慢开始做起来，让当初的坚持变成后来的习惯，让刚开始的不舒服变成后来的热爱。

那么你会发现，越是自律的人，越能享受丰富多彩的生活。

---

我是简书推荐作者Sunny，成长中的两娃辣妈，我会将我在阅读、学习中所见所闻的收获与你分享，感谢你的阅读与喜欢~~