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提高自控力,才不会纵容自己

提高自控力,才不会纵容自己

作者: 随心随意勿忘心安 | 来源:发表于2019-07-26 20:57 被阅读0次

    人的思想都存在正反两个方面,在好的行为准则之下,个人总会做出一些坏事,例如一个慈善家用募捐来的善款买豪华轿车;一个知法守法的警察残酷地对待罪犯;一个有家庭观念的已婚政治家与其他女性有染。这些人都觉得自己有高尚的品质,对某事有自己明确的道德标准,但是他们在做与这项道德标准相关的行为和判断时,更倾向于做违背道德标准的行为,这就是“道德许可效应”。

        普林斯顿大学的心理学家贝努瓦·莫林和戴尔·米勒在普林斯顿大学本科生中做了一个调查。他们让学生对两个命题进行判断,第一是大多数女人真的不聪明;第二是大多数女人相比出来工作来说,更适合在家看孩子。当女生看到这两个命题时会非常生气,她们明显感觉到性别歧视;而男生看过后,也会对这些有歧视色彩的命题进行反驳。接着调查人员换了另外两个命题,把之前的“大多数”改为“有些”,就变为:第一,有些女人真的不聪明;第二,有些女人更适合在家看孩子。这样一来,虽然还略带性别歧视,但因为只是说一些人是这样,所以学生们的态度中立一些。

        做完判断,调查人员模拟一个职位招聘场景,让学生们从几个做高层的候选人中选出最合适的人。候选人有男性也有女性,对于接受调查的学生们来说,答案应该是明确的,他们应该不会歧视女人。但是据他们所知,这些工作一直由男性主导,所以在选择上也偏向于男性。结果表明,那些强烈反对性别歧视的学生更愿意选择男性来担任职位,这明显与他们的言论不符。

        为什么会出现这样的结果?不仅我们震惊,心理学家也很震惊。按理来说,一个人表达了一种态度,他的行动应该与这种态度相互一致,这就是表里如一。但是,调查结果却和他们当初表达的观点背道而驰。强烈反驳性别歧视的学生,感觉自己是高尚的,他们觉得自己获得了道德许可证书,因此对自己的行为丝毫不加限制,做出了有性别歧视的选择。

        其实,这些学生真的没有歧视的想法,只是他们感觉自己之前的表现太好了,于是就受这种感觉操纵,失去了自我控制能力。

        这些人的自控力低下,不是意志力缺乏或者血糖含量低造成的,而是因为他们没有意识到自己的不受控。因为他们觉得自己正因为能够自控,所以才做出这样的判断,之后放纵自己的一系列行为,他们也都认为那是自我控制的结果。但实际上,他们把自己当作高尚品质的人,觉得自己那么棒,应该得到补偿,于是就向诱惑屈服,以至于忘了自己最初的想法。

       

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