有人问我，你情书里的话，翻来覆去地写了很多遍，有多少是做到的了。仔细想想，很多以前说过的话，许下的承诺，夸下的海口，我都没能做到。
改变一个人有多难？俚语说“江山易改本性难移”，我知道我做不到一下子变好，但我却相信自己可以一点点一步步的变好。
今天晚上跑了四公里，说好一周三次4公里跑，这是本周的第一次，用时21分33秒，已经比较接近以前最快的配速水平了。人的情绪积累到一种程度，需要通过某种途径释放出来，最近一段时间压抑的情绪太多，心里堵着一团气，咽不下去又吐不出来，跑步可以缓解和释放。
跑起来，快点跑，用力的呼吸，冷冽的空气涌进燥热的肺泡，额头的汗珠吧嗒吧嗒的滑过脖颈，起伏的胸膛快要炸裂，不要停下来，双腿像是灌了铅，每迈动一步都异常艰难，继续向前，让体力接近极限，肌肉抖动着无法响应神经的控制，远处的灯光和楼宇模糊在缺氧的视线里，唯有肉体的感受才能和精神共鸣，安抚暴躁的灵魂。
我想证明什么吗？想证明自己是一个好人吗？想证明自己可以变好吗？这样做的意义是什么？
我也不知道我这样做确切的意义是什么，或许是想向自己证明，我能被爱，也值得被爱。
书上说，人只有好了之后才知道原来自己有多差，比如你瘦了之后才知道原来自己以前胖成了那个熊样，但当时你胖的时候还觉得自己是健康微胖很可爱；你打扮了以后才知道自己以前那么丑，但你丑的时候却觉得自己比最丑的好看，属于中等偏上还不错。人一定要进步，你不往上走，就根本不会知道自己现在烂成什么样。
昨天和同事姐姐聊起来了我最近的想法，我说自己变了很多，发现自己以前有很多事情做的不对，很多想法也想的不对。如果用现在的心态去处理以前的问题，可能不会再有那么多争吵和分歧。我以前遇到的很多女孩都是非常好的女孩，可最后都没有走到一起。在开始相亲的这三年里，虽然不能算经历了很多，但也受过伤流过泪，体会过分别的心疼也感受过争吵的艰难。我不后悔自己做的每一个选择，却还是为现在所经历的辛苦而感觉难过和心酸。说着说着险些没有控制住情绪，差点掉泪。
我仍然期待爱情，仍然相信你会在某天来到我身边，接受我的整个灵魂，连同它的敏感，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，可它只有一点好，爱你。
我知道你会在某天来到我身边。
有点文艺的精分双子座，
并不花心的单身大萝卜。
——小超人不会飞
你最近过的还好吗我故事里的那个她
海南的冬天没有雪但不影响他在开着花
自从你走后我回到了那个没有你的家
就是在这个地方我说我要娶了她
你是我这一辈子最最难忘的关卡
我抱着吉他被暴雨淋伤
到你家楼下为你四处游荡
做了一个只会歌唱的傻瓜
你才不是一个没人要的女同学
谁会不厌其烦的安慰那无知的少年
我走进了你的世界别怪我太耀眼
我愿意用十年奋斗换你一小时的笑脸
你当时特别的可爱但能不能靠近点
你不说真心话你让我怎么为你大冒险
曾经的照片还留在那个房间
曾经的一切还印在我心里面
感谢你曾经来过
就算你是个过客
我也无法割舍不得
我说的每句话你都已听不见
回忆的一幕幕不断的在浮现
不后悔曾经爱过
哭过痛过都值得
如果难过也不要忘了我
忘了我
人总要学着孤独试着慢慢去长大
遗憾就遗憾吧当你重新回到这
你送我的我都不要了我希望你也会笑着
走过去前面的路口以后我们的故事就到这
干嘛不讲话
我希望你过的更好我也不会放不下
别继续看着我你确实应该听你爸
只有看着你的背影我才能说出心里话
曾经的照片还留在那个房间
曾经的一切还印在我心里面
感谢你曾经来过
就算你是个过客
我也无法割舍不得
我说的每句话你都已听不见
回忆的一幕幕不断的在浮现
不后悔曾经爱过
哭过痛过都值得
如果难过也不要忘了我
忘了我
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