摘抄好词好句：
这有时意味着我们要更有克制力、更有同理心、更能洞察自己的人际关系，或者三项都必须做到。
在对自己拥有的东西培养出更多发自内心的感恩之情后，我们会开始更清楚地看到，那些人的人生中到底缺失了什么。
善良使心灵变得更柔软、更具适应性、更易于修习。它会创造出一种少评判、更开放的思维模式。显然，这对我们与他人的关系有深远的影响。
如果你真的清楚地知道自己的目标，知道自己为什么要学习冥想，知道自己周围有哪些人将会从你日益增长的头脑空间中获益，那么你就不大可能连每天短短的10分钟都抽不出来。
自从他不再与忧虑感搏斗之后，它也不那么频繁地出现了。
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最近在看《十分钟冥想》，里面提到了很多冥想的方法和冥想的好处，让我又有了冥想的想法。其实接触冥想已经很久了，最开始...
成年人的情绪总是很容易崩溃的，尤其是在每天忙碌不堪，事物日益复杂的情况下。 当你上了一天班，拖着疲惫的身子回到家，...
今天早上冥想十分钟，但没有看书，希望把每天冥想十分钟和看半个小时的书，都坚持下来，一样不落下。
本文标题：《十分钟冥想》摘抄
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