今早去漠河路的九院北院做牙齿的二期手术。 这个手术原本是约在4月23日的。 但当时我们回湖南去了。就一直这么延下来了。这是我第一次到宝山这边来。 昨天在安排行程时候，我还计划去边上的吴淞炮台森林湿地去走走。 但是有熬夜恶习的我， 这一晚居然再次到半夜三点才去睡，他也被我吵醒了， 也就和他聊时事家事，从manner咖啡的店员情绪聊到姜萍事件，还聊到女儿女婿也聊到我对他下午说的他擅长文字表达的不满，壶老师一下就生气和纠结起来，这时候天也亮了，我内心难免疲惫也有不快。在整个往返的路上都是注意力集中在路上不要耽误事情，也不要落下东西。也就没时间来有情绪自我安抚，但中间确实有个片段我感受到情绪得到安抚，思绪也有过进一步自问。 也真切地体会到目前这个时代的陌生人社会。
当我进到苏州到上海的高铁时，我的座位上有个女人，她是睡着的。 我不忍心叫醒她，就在边上的D座坐下。不过一会就有人来了说是他的位置，我只好喊醒我座位上的人，她二话没说就坐她自己的位置上了。 过一会两人聊起来。她说谢谢我善良。聊到她去上海仁济医院看病。说是亲戚介绍的这家医院好。 我好奇地问她看病的感觉怎么样。 她说还行。 说她自己在常州当地做过手术，身体也一直没有恢复，现在已经在这家医院看过了三次了。效果还行， 每次挂号费400，我吃了一惊， 说是挂特需呀。 她说是的。我才感受到普通人也挂特需。而我自己是很难接受看特需的。 心疼钱。
我说起自己也是去医院， 不过是去九院看牙。 她问我， 那为什么不在苏州看呢？我被问到了。 说其实牙在哪儿看都是可以的， 也谈不上高深技术， 而且有些地方还便宜一点，有些地方可以使用医保账户上个人账户的钱。 而九院不行，全部现金。 但总体来说感觉上海的医疗规范和高质量一些吧。我对比说了2022年壶老师在长沙和上海检查和治疗的事情的感受。她也很赞同， 她说她也是这样才来上海拿药。
她说看不出我年龄， 夸我年轻。这种陌生人的礼貌我懂的， 她说你好享福哦，好年轻啊。这时候已经到上海了，我忽然就对这个萍水相逢的人说了几句心里话。 女人， 都谈不上享福的， 都是吃苦辛劳和操心的。关爱家庭孩子热爱工作爱护自己， 表面上看享福了， 只是表面，而长时间背后的坚持付出和努力他人是看不到的。 到地铁站两人分开，她去买票，我是用卡的就先走了。 我发现也就是简单交流了一下， 我内心也觉得非常轻松了，好像之前的疲惫， 特别是和壶老师之间的沟通障碍带来的情绪不良都过去了，世界好大， 啥啥都不那么重要， 不是吗？家人之间，不过就是技巧问题和接纳问题，当然也有性格的因素，重要的是自我的强大和心态上的接受。 我在站台上等的时候也就开始用手机处理一些事物。 车上聊天的女人过来和我打招呼之后各奔东西。
就我自己的问题，我已经有了很新的感悟。做个不内耗的人，不妄想改变对方，直白表达需求，生活中出现矛盾和摩擦很常见，不憋屈自己，不舍弃自己，和人之间的关系都是平衡的关系，包括家人，不要对对方达不到自己的要求生气。吵架和生气都是为难自己，表述的时候记住这个公式： 从现实出发表达不满原因+希望他做到的具体方案+做到时夸赞他。没有人愿意被指责被改变，包括自己。各退一步达成一个双方都能接受的折中解决方案即可。接受这个词在家人之间也是非常重要的。这段话我今天理解了。
到达医院的时候是8点多，迅速地找到医生的诊室，说明我的情况。医生的助手查看了我的病例，和情况， 告诉我二期手术还需要拍一个牙片，然后切开基座操作一下。 缴费取麻药，医生操作和检查，说有个地方还需补一下，所有这一切完成的时候不到十点。 在整个治疗过程中有个外国医生过来和给我治疗的医生闲聊，我可以感受到这个外国医生也母语也不是英语，用词也很规范流畅，两人都漫不经心地说事， 好久没有说英语的我，在治疗椅上享受着她们的好听的语调， 忽然也就明白我为什么要舍近求远来上海治疗的另外一个原因， 我还是对上海大三甲医院的工作模式和氛围，不，包括对上海的真实生活和工作氛围感兴趣吧。
因为早上看到上海发布的蓝色暴雨提示， 外加我担心手机没电，我改签了车票， 打算尽快回苏州。到家才12点。 壶老师贴心地做好了饭菜，吃了之后补觉一下午。 早晨7点03分的高铁，离开家是6点25，中午回到家是12点。时间成本还不算高。
也看到自己， 太舍不得花钱和时间，在选择上消耗自己太多。 比如今天没有去玩也是很好的事情，省下时间让自己恢复很重要。
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