你好,我是明远,今天分享《10倍速目标达成法》。
为什么我们定了计划,最后总是失败告终呢?
以学英语为例,学会英语一年需要1000小时,平均每天学习3小时就可以了,但是很多人总抱怨太忙了,没那么多时间,就一直没有开始,最后一事无成。
有时候也会有突发时间,比如加班,身体不适等,计划完成不了,有时候也会沮丧,想着,今天没有完成任务,积极性便会下降,甚至会想昨天也没有做好,算了吧,就放弃了。
但如果按一周20小时来算,就可以坚持下来,比如说平常忙,一天学2小时,但周末增加时间就可以完成计划。
总之,做好周计划,更容易达成目标,并且要先完成再完美。你学会了吗?
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