高效能慢生活践行第1639天0816-2023

2023.8.16（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月初一 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.祈福✔

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1

2

反思

1.惜缘惜人，莫强求，做好自己。

2.连续2次的捏be子吃的拉肚子。可能我不宜多吃炒尖椒。

学习

1

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