2022-11-13

74.5kg，今天早上没吃撑呢。

一切恢复正常。

加油干吧！怀着感恩和梦想。

午饭

椭圆机半小时加上游泳一小时。

最大心率到198了，我一度怀疑这个数不准。这是之前从来没有到达过的心率。而且我也没感到特别难受。

看看孩子瘦的，多吃点儿吧。哈哈今天属于放飞了。

吃饱了

回到宿舍之后吃的。

一方面觉得自己在暴食，同时又觉得自己吃的都很健康，除了冰激凌薯条冰红茶加这块蛋糕吧。腿没有人家细的同时自己吃的还不少。

心里这么想，但是我自己并没有很后悔。