拖延症所带来的焦虑感有多可怕

作者: snail菇凉 | 来源:发表于2020-05-13 21:20 被阅读0次

自媒体的迅猛发展，使得人们对自身的期望变得越来越高，社交网络所传达的内容和信息，助长了人们对生活的渴望，而穿插在电视综艺节目里的广告，更是推波助澜。

原本过得浑浑噩噩的人，一瞬间被一剂鸡血打得热血沸腾，仿佛找到了“升职加薪当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰”的密匙。

然而，一段时间下来，大家都身在俗务中，都有自己的局限性，没法高效地活成别人的文章里写的那样。眼高手低，烂泥扶不上墙，于是产生的更多是焦虑。

一个人独居快有一段时间了。我渐渐发现独居的生活会让我放松，可以不用去社交。但独居的日子里我总是会放松自己，懈怠自己。当一件事情可以做的时候，我总是会想犹豫，再等等。

等到时间流逝，机会丧失，我又开始后悔自己的虚度光阴。所以我会变得越发的焦虑，甚至会陷入某种情绪的抑郁。我渐渐丧失了做一件事情的专注力。

看电视剧总想倍速观看，看书看几页就看不下去，做一件事很容易丧失耐心。我现在所有的焦虑，不安和紧张都是来自于我无法自律所产生的情绪。

精彩搞笑的短视频可以在短时间内让我沉迷，获取咨询，但却无法让我思考。专注力更是大大下降。

既然如此，就开始从此刻开始改变吧。觉醒开始改变

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