1、土豆 就是to do list列清单的意思
用笔记本或笔记软件，花半个小时，把自己所有想到要做的事情全部列出来，至少可以留50件，大到环游世界，小到出去买酱油，统统都列出来。
高效工作慢生活的3大法宝
2青蛙 意思是最重要的事情
遵循4D原则
删除不重要不紧急的事情。
不紧急的事情委托出去，
推迟不做一些不太重要的事情，
执行重要紧急的事情
重要事的判断标准：跟自己的梦想和目标的相关程度。
高效工作慢生活的3大法宝
3蕃茄钟 番茄代表专注的事情
番茄钟开始前要处理好所有的个人事务，如上厕所 ，喝水，手机调静音，把可能受到的干扰降到最低，准备好所有需要的物品和资料。
番茄钟开始前要处理好所有的个人事务，如上厕所 ，喝水，手机调静音，把可能受到的干扰降到最低，准备好所有需要的物品和资料。番茄工作法一次只做一件事，25分钟专注，5分钟休息，休息时最好是起来活动一下，看看远处，喝水，上厕所可以深呼吸，打个哈欠让精力迅速回流，但一定不要做刷微信等具有强烈吸引力的活动，吃4个番茄可以有一个大的休息时间，20分钟。
易效能时间管理三大法宝： 土豆(收集清空大脑)～青蛙(最重要事情先做) 番茄钟(专注的事情用高精力来做)，所有方法因人而宜，选择适合自己。保持严谨灵活运用，没有反思的人生不值得过。锁定目标，全情投入。将来的你一定会感谢，现在辛苦的自己。
高效工作慢生活的3大法宝
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