如何避免中年焦虑

前段时间讨论很热的996，在互联网行业里面可能是很正常的事情，但是很多人怕996不是因为现在不敢也不是怕，就是担心996在行业内形成规律，等到自己中年的时候，结婚和各种事情体力上根本干不过新来的年轻人了。

那么应该如果避免中年时候产生焦虑呢？首先我们分析一下，一份工作主要是在于几个方面，时间，体力，技能经验，资源人脉。如果工作上时间和体力占的比例计较高，那么这份工作以后会产生焦虑的，因为工作质量比较低，对未来作用不大。

很多大学生都知道自己刚出来工作的工资可能比不上摆地摊，搬砖，快递这些工作，但是他们也不傻，因为那些工作大部分都是通过花费很多的时间或者体力的，根本没有很大的成长性。

我以前被同学忽悠出来创业做电商，也是从早点忙到晚上，但是做的工作却很简单，就是不断的上新品和找货源，有时候要打包搞到很晚，基本上占据了很多时间和体力，我一直觉得没有什么成长，而且肯定不是一份长久的工作，所以就半年时间离开了他们。

后来一年多时间，因为结婚老婆怀孕要小孩自己需要大量的时间等也没有找一份正式的工作，现在我已经深刻的明白了什么样的工作才是一份有成长性的工作，什么样的工作，才可以减少自己的焦虑。

工作尽量可以积累自己的资源和人脉，能够增加自己的技巧，多关注未来流量流动的行业，尽量选择一些数据反馈型的工作，因为数据可以清楚自己的情况，而且可以不断激励自己。

综上所述，尽量从事能够积累技巧和资源的工作，回避时间和体力占比太高的工作，哪怕牺牲一点短期薪酬也是值得的。在工作岗位的选择上，尽量选择数据反馈型的工作，有利于自我评估和长期的正向激励。

如何避免中年焦虑