这两天晕晕乎乎的日子过得实在是不痛快，两三天没跑步了，憋的也有点难受。今早起来悄悄去河边跑一圈回来，神清气爽痛快多了，只是依旧时不时一阵猛咳。
前三公里热身，第四公里开始提速，到第五公里开始超过了一直跑在我前面的两个男的。我从他们身边跑过的时候，他们说了什么我没听清，但听脚步声他们中有一个好像是突然加了速来追我，跑了大概四五百米他一直没追上，就到了石板桥，我依旧稳速上下坡，他应该是降速了，后面就再也没听到他的脚步声。原来拉爆一个人这么爽哈！虽然不认识，也没看到他长什么样。怪不得我们跑团里几个女跑神越跑越来劲呢！
这让我确信，以后遇到小偷打劫啥的，跑为上策，估计一般的还追不上我。哈哈，跑步总能带来意想不到的乐趣。
凝飞早练晨读20221019家庭教育心理学习分享——对孩子的感恩要多用正向鼓励
心理学中有一种“正向强化法”，实际也是行为主义疗法的一种。
所谓正向强化法，是指当某一行为出现后，及时得到一种强化物，可以是物质也可以是语言。
如果这种正强化物能够满足行为者需要，之后在同样或类似情景下，这一行为出现的概率就会提高。
所以当孩子有感恩行为时，父母要及时回应，给孩子最大程度的强化。
你不必浮夸，只要自然回应，开心地说谢谢就可以了。
好好地用好这个鼓励和正向激励，因为这个结果正是你想要的。
而有些家长，当孩子给他买点东西，心里很高兴，但嘴上却把人家臭骂一顿，“你给我买个干什么？又乱花钱！”
孩子被骂的一头雾水，好的行为却被负面强化了，回头也别怪孩子不知感恩。
《特别狠心特别爱》书中有这样一句话，看后深以为然：
“中国父母给孩子的爱，不是太少，而是太多了。”
因为不想让孩子辛苦，就一个劲儿地卑微付出、倾其所有，可到头换来的，却是一个不懂感恩的“白眼狼”，可谓悲哀至极！
其实，一个家庭最大的幸运，不是家缠万贯，而是养育出感恩的孩子。
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