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职业人生
这几年随着人们对于心理成长的需求日益增强，职业规划这件事情早已不再神秘和高深，似乎每个人都可以聊上几句，说上无数个观点，但真正发自内心接受的人并不会很多。多年从事教练咨询体验下来，主要原因是人们对于快速解决“问题”有极高的渴望和期待。加上是自我付费，就更希望能立竿见影，不让成本继续增加。一次见效，终身受益。。。。。。
很希望通过这个主题和大家的探讨，能从孩子的规划过程中，体验职业规划就像人的成长是一样的，每一天、每个月、每一年都会有很多因素影响着，它从来都不会停止和突变，即便看起来天壤之别的职业跨度，细究起来都是细水长流的积淀。唯一不变的是：你需要有一颗随时能敏锐感知自己需要调整和变化的心。
说到孩子的职业规划，就必须谈谈舒伯理论，舒伯理论也称为彩虹理论。通过生活广度、生活空间和角色影响来阐述职业规划的特点和发展。
（因为是聊孩子的职业规划，成人的部分另作文章进行阐述。）
舒伯理论
美国著名生涯专家舒伯（Super，1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类非常相似，只是年龄与内容稍有不同，舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展。（这个部分也是国人从不关注，但社会影响却很大。诸如空巢现象、退休人员的心理疾病、退休人员的亲密关系冲突等等，但本文中也不做过多的讨论。）
舒伯理论
成长阶段（0---14岁）
由出生至14岁，这个阶段孩子开始发展自我概念，开始用各种不同的方式来表达自己的需要，并且需要进行自己的体验，而不是一味地听从别人的意见，来修正他自己的角色。这个阶段内，父母可以非常明显的感受到孩子的变化，感受最强的就是彼此的冲突越来越多，父母和孩子都在体验学习彼此的成长和变化。
成长阶段
这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：
一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；
二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；
三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
注：各个不同时期，孩子开始探索职业规划时，父母需要有意识地看到孩子处在什么阶段，如：4-10岁，最常出现的就是今天想当医生，明天想当警察，后天看了动画片，又有了一个新的想法，这个时候，父母不需要帮助他们分析可行性和客观性，需要做的是提供可能的机会让孩子去感受，他会有自己的判断和决定。
13-14岁，孩子经历了个体到社会人的成长，开始关注自己的能力是否可及，这个时候孩子会游弋在“相信自己”和“否定自己”的纠结中。父母需要注意的是，在孩子表现出较强的“否定自己”的时候，不要通过鼓励去“改变”他/她的“自我否定”，而是设置一些容易实现的机会，让孩子反复体验自我实现后的喜悦和自我确定感。如邀请孩子进入自己的办公环境，布置一些孩子可以做到的事情，让他体验成人职业成就带来的感受。
对于过于“相信自己”的孩子，可以设置有一定难度的任务和机会，让孩子体验如何克服困难和认知个人的局限，但在“挫折”体验的同时，别忘了通过分享自己的失败经验，传授自己的心路历程，让孩子在“被打击”的同时，学会恢复的能力。
探索阶段（15--24岁）
由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。
这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：
一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；
二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；
三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
探索阶段
注：在这三个时期中，孩子正好处于高中和大学期间，是青春期到成人的最后过渡阶段，也是和父母从亲密到分离的最后阶段，这使得职业规划略显复杂，需要父母在适应孩子自我成长对“完全独立”的强烈需求时，辅导孩子学习接受不同意见，变成自己做决定时的有效资源而不是阻碍。（如果父母也没有被如此善待过，其实是很难做到这一点的，所以需要父母有更好的自我觉察，避免重复自己成长的误区。）
如15-18岁期间，大学专业的选择问题。这个阶段，需要避免互相强迫对方接受“对的”决定。父母可以做的是寻求专业的帮助。国外留学的孩子鼓励他们寻找学校的“咨询顾问”进行系统的测评和咨询，辅助寻找专业方向。国内的孩子也可以通过“职业教练”进行教练测评和咨询，确定专业方向，并在教练的同时，看看影响职业选择的相关因素中（如父母的影响力、兴趣和能力的不匹配、亲子关系已有的干扰因素等等），父母可以在过程中，进行怎样更有效的支持！
无字
以下属于成人阶段，不再此文中进行讨论！
建立阶段（由25岁至44岁）
维持阶段（由45岁至65岁）
衰退阶段（65岁以上）
在上述舒伯的生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否，关系到后一阶段的发展。在以后的研究岁月中，舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环。
举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立 ”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。
孩子&职业生涯
职业规划和专业选择
“6岁时，当你的孩子告诉你：我想当机器人设计师！”你该怎么回应？
父母：是吗，今天晚上我们一起来玩“机器人设计师”的游戏吧？
孩子：我是设计师，你是机器人。
父母：好啊！
建议：在玩儿的过程中，观察和体会孩子是怎么理解这个职业的，他的关注点在哪里？如果孩子在之后的半年内，对关于设计师的各类知识和玩具充满兴趣时，父母可以寻找相应的机会，带孩子参观和机械设计有关的工作环境，拓展孩子对于设计师的理解和概念。
“11岁时，我想当机器人设计师也想当生物基因合成师，都很想，不知道怎么选？”你该如何回应？
父母：你希望爸爸、妈妈配合你做些什么呢？
孩子：不知道，就是两个都想做，不知道选择哪一个？
（当孩子这样讲的时候，父母需要意识到孩子不是需要听你讲对两项未来职业作何选择，而是孩子还没有对于都强烈喜欢的事物做取舍的经验和能力，父母指导的重点不是选哪个，而是对于不能马上确定的事情，完全可以允许给自己足够的时间来做出选择，因为你还有初中、高中去尝试。）
孩子：机器人设计师是。。。。，生物基因合成师是。。。，我都很有兴趣，所以不知道怎么选？
（当孩子这样回答时，是需要父母辅助寻找一些可以体验的机会，让孩子近距离地体验这两种工作的不同，可以通过朋友的电话访谈，或者工作环境的参观方式，让孩子自己体验和感受，并同时也可以提醒孩子，在无法确定的情况下，不需要马上做出选择，给自己足够的探索和体验、选择的时间。）
持续发展
正式的、孩子自主的职业规划应该什么时候做？
其实进入初中后，很多孩子会有意识地不再主动和父母交流各种困惑和问题，反而会寻找同伴进行交流。这个时期，父母能为孩子做的就是用心的关注孩子情绪的波动，必要时，主动和孩子沟通，和孩子探讨学习如何交友？真正的朋友是什么？如何取舍“假性”朋友？如何面对孩子性别成长中的困惑？
这个时期由于孩子自我成长期的特点，父母需要学习放手，让孩子有试错的空间，对于交友和情绪的变化要敏感，很多“问题孩子”都是这个时期出现的。如果家庭成长环境有问题，如离异、家庭经济上的巨大变故、最亲近人的疾病或离世等等，孩子出现问题的几率会更大，也影响未来职业规划和选择的可能性。
但什么时候都不要忘了，我们作为父母，作为孩子都可以有很多资源可以利用、寻求支持和帮助，包括选择职业教练的咨询和辅导。
孩子职业规划应注意的几点：
（1）职业规划是一种连续不断、循序渐进且有时会需要“补课”的过程。
（2）是一种不会停止的持续动态变化的过程。
（3）“自我”是人们成长很重要的发展点，一般从青春期开始发展，也会逐渐影响成年期的职业生涯。
（4）人格特质的形成和社会因素，对个人职业的选择有很大的影响。
（5）对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及协调，以及对职业生涯计划及结果的解释。
（6）孩子对于职业和生活的理解和看法会受到个人才智、父母社会经济地位、本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧以及经济社会中的供需情况的影响。
（7）现代科技的影响，未来的职业弹性会变得越来越大，一人多职会越来越普遍，这也影响孩子的职业规划理念。
（8）职业规划没有对错，父母对于孩子的试错空间，也会很大程度上影响孩子对于职业优势的发挥和体验。
想要的生命！
生活和职业永远无法一分为二，那就让我们把生活和职业融合成你想要的生命！
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