文|进击的小跳蛙
【01】
我一直在寻找一个可以持续写作的路，却总是把写作当成了任务，着急去完成，为了写而写。
就像此时，我的内心是忐忑的且焦虑的，我带着不知道为什么写的焦虑开始动笔，开始进行自由书写。
老师说，“自由书写是我们开始的最好方式。”自由书写，是为了解放被禁锢的思绪，放开了，才能更好的舒展筋骨。
现实的时间与精力总是有限的，这也是焦虑的原因，我们期望的是整段的书写时间，可是实际却是碎片化的，思绪会经常被打断，写的很艰难。
此时的我内心是焦虑的，焦虑的仿佛心都提到了嗓子眼，我争取一分一秒的时间，曾经的我，这样争取一分一秒的时间，是为了写完，是为了完成心中的任务，是不得已而为之。
【02】
自由书写的弊端，就是不固定的，很有种吃了上顿愁下顿的感觉。而写作对于我们来说并没有像生存那样的迫不得已，我们可以选择放弃，我们可以选择逃避，因为没有写，我们并不会活不下去，所以这也是我们迟迟无法动笔的原因。
自由书写终究不是长远之计。
它不需要主题，可是没有目标的船是无法到达理想的彼岸的。
它凭借的是我们的直觉，凭借的是情感，凭借的是灵感，灵感来了，文思泉涌，灵感没了，就是无源之水。
它无法帮我们去真正的成长。记得刻意练习一书中说，“刻意练习不是简单的重复，而是有意识的重复，在重复中总结，用总结指导重复。”
自由书写是做不到的，至少对于自身而言，当重新更文前，是一次艰难的准备，当写完时，已经油尽灯枯了，又拿什么精力去继续修改？
【03】
矛盾却也不矛盾的是，我们需要自由书写，它是一个过渡，凡事只有踏出第一步才算数。
自由书写是我们写作的萌芽状态，就像弘丹老师在时间的格局书中提到的，“在萌芽的状态，坚持是非常重要的，这种坚持可以决定写作的方向，决定我我们的写作要往何处走。”
我们大部分初学者的自由书写状态是自嗨，可是自嗨其实并不是过于天马行空，我同意弘丹老师说的，写作本身是传递价值，自嗨第一层的价值，就是释放自己，行动起来走下去。第二层价值就是修改，对外产生价值。
再者还想加上一点的是，每天固定字数去践行发挥出这两层价值是极好的。就像健身俯卧撑，都是分层几个一组几个一组，为什么？想象一下，每天10个俯卧撑，就算我们再想偷懒，其实咬咬牙，也能坚持到底。
每天500字，重复。
【04】
写到最后，思绪很不幸的被打断，就是会这么的浮躁，一边控制住焦躁，一边在思考该怎么去面对这样的常态化，心里有千万个想立即停止手中的事结束，它变成了一个任务，当执着时，我们是失去理智的。可是就像最初的开始一样，或许比起此时的执着，何不放下它，会有新的转机。
我要找到的，是可以持续写作的方式，而不是为了任务。平常心，是必不可少的。放下此时的情绪，回看，这真的是自己所思所想所要的吗？
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