10.10世界精神卫生日

作者: 宝贝窝3 | 来源:发表于2021-10-15 10:15 被阅读0次

精神卫生又称心理卫生或心理健康。

狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会。

广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。

精神疾病主要包括：抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。

抑郁症

是一种常见的精神疾患，也是世界范围内造成精神障碍的主要原因之一。抑郁症可能长期持续或反复发作，严重影响人们正常工作、学习和日常生活的能力，最严重时可能导致自杀。大家所熟知的一代巨星张国荣、美国演员罗宾·威廉姆斯、青年翻译家孙仲旭都是因抑郁症而采取了决绝的方式离开世界。

双相情感障碍

即我们通常所说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期，之间有情绪正常期。全世界有约6000万人受这种障碍影响。

生病不可怕，患精神疾病的人，说明大脑放电方式与众不同，更敏感，思维更奔逸，一定不要放弃前两次发作的治疗机会，一定要与人倾诉，相信自己可以变好的。

所有治疗的目的都是为了让患者睡好觉，睡好觉是康复起来的前提。

健康饮食，勤于运动。

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