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高效能慢生活践行第1446天0203-2023

高效能慢生活践行第1446天0203-2023

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2023-02-07 07:03 被阅读0次

    2023.2.3(星期五)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:正月十三 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:

    a早起  b冥想  c运动

    本周目标:冥想&清心&祈祷

    今日三只

    1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

    2.

    3.

    昨日三只检视

    1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1

    2

    反思

    1.吃草莓把将坏和已坏的部分全部剔除掉,不要舍不得,总觉得应该没事。

    2.

    学习

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    2

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