生日，跑步刷三环。

前几天，跑圈里有人发了一个很有意义，又很有仪式感生日视频--跑步刷三环。

线路截图

看得我心潮澎湃，简直太帅了！

跑步的姿势、配速；视频的拍摄、制作，都堪称疯狂、完美！

于是，禁不住留言:刷三环？好牛啊！都是大神！视频制作的真不错！

随后，细看了一下他们的打卡记录，显示:全程49.19公里，用时4时04分，平均配速4分57秒，太狠了，真是让我佩服的五体投地！

配速截屏

以这样的方式过生日，真是独特。不仅有意义，而且还仪式感满满。

接着，我看有人留言:东北银吧？

看这句留言，我敢说:肯定是。哈哈，果真。

今早，上班路上看见一小哥在跑步。听见旁边有两三个保安大哥在议论:看，东北人吧？你看看他那个头，跑步的架势，有股子虎劲……显然就是东北人。

都说，东北人普遍都长得人高马大，而且脾气超级暴，打架特别凶猛，骨子里就透着一股虎劲。毕竟，一方水土养一方人。生存环境不一样，性格也就不一样。

其实，我觉得那不是虎，那是好爽、血性、胆识和勇气！

哈哈，跑偏了，回到开头继续。

有人说，跑得越久越佛系，尤其是三伏天，跑的更快，更远都不是目标，不受伤坚持跑到老才是姿本！

是的。凡事，不要刻意追求什么，随性而为，顺其自然。更不要为某个比赛或达到一定速度跑量计划性地训练。

坚信，跑步本身就是意义，只有一直跑下去才可能实现跑步健身的目的，慢一些罢了。了跑步初心是为了健身。

要清楚：

作为业余跑者，跑再快也比不过专业运动员；人生的赛场无处不在，不在乎少一条跑道；人往往只有将有限的时间花在最擅长的事情上才会有所成就，跑步对于大部分人来说显然不是；与其为了成绩受伤，不如忘记数字，一直无伤地跑下去；只要还在跑就是最好的，因为只有坚持，跑步才会发挥效用。

蔡志忠漫画《老子说》

天之道，不争而善胜。

夫唯不争，故天下莫能与之争。 （《老子》）

如老子所说，以退为进，不争一时，才能长久。跑得慢，才能跑得久，才能跑得快。

有人说，越来越佛系。其实，佛系跑就是修行。佛系佛系，最关键的是一个“佛”字。佛即是觉悟者，对世间万事万物本质的体悟，即万事万物皆是“空的”，虚幻的、如梦一般。所以，不必执着，不必受任何观念拘束。

向内看，不断修行。在慢跑过程中，逐渐从嘈杂忙碌的外部世界回到内心，让自己安静下来，重新审视人与万物的关系。逐渐除去散乱的习气与迷惑，重新回到自我的真实本性。

长期跑步的人，可能有过这样的体验：在某个瞬间，感受到一种天空般全然开放、自由、无边无际的境界，内心敞亮，简单、自然，纯净。

用佛教观点解释，这是在清醒与旷达的宁静中瞥见了自性的光芒，内心温暖，真性绽放。

当然，佛系跑并不是懦弱者的表现，相反是回归理性的选择。

佛系跑者跑得随性，与竞技跑者不同，他们不争，不执着，不刻意，希望在一种舒缓、温和的节奏中跑下去，同时收获健康，见识内外世界的愉悦。

愿我们能够一直安全、自在、没有负担地跑下去！