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孩子怎样面对压力(觉察潜意识)

孩子怎样面对压力(觉察潜意识)

作者: 叶雪白 | 来源:发表于2023-12-05 07:10 被阅读0次

昨天晚上老公在听线上课绘画疗法,小宝写完作业了,他也想画画,于是爸爸就告诉他画个“雨中人”。

孩子很快就画好了,这个画画的太让人震惊了,他画了一个自己打着一把雨伞,面带微笑,非常开心的笑着,另一个手还拿了好几把伞。用他的语言解读“下雨了可以卖伞呀”,所以下雨他也依然很开心。

我觉得孩子真的面对困难挫折有强大的改译,我们一般的人下雨了能想着保护自己就很好,而他还可以把这个劣势变成优势,把压力变动力。说实话,孩子的这种思维和心态我很震惊,也很佩服。

同时我又想到为什么有些孩子在学校总是被人欺负?当然不排除别的孩子强势或者素质低,但从另一个方面来说,我们的孩子能遇到什么人我们左右不了,别人的孩子什么样我们也干涉不了,如果自己的孩子总是被别人欺负,那也在一定程度上反映出他的心理不够强大,他也不会搞人际关系。

批评别人是很容易的事,也是解决问题的一种方法,但自己的孩子本领不增长,谁能代替他成长啊?我们能保护了一时,我们能保护一世吗?所以如果孩子总是被别人欺负的时候,不要一味把眼光盯着别人,别人怎么错了,别人应该怎样赔礼道歉,而更多的应该放在自己身上,看看我的孩子怎么了?为什么孩子这么弱,为什么孩子总是被别人欺负,为什么孩子打不还手骂不还口。从根源上解决问题,培养孩子强大的内心,培养孩子说话做事的能力,培养孩子经营人际关系的能力等等。


觉察自己的语言模式

刚刚老公给我发了一张图片,他做好早餐了,我一眼看到了鸡蛋糕,我随机一条语音发过去:你还炖的鸡蛋糕吗?你真奢侈啊。然后老公给我回过来:怎么叫奢侈呢?只能说我会做。

听完他的这句话,我瞬间反应过来了我的语言模式,吃个鸡蛋糕就叫奢侈吗?(下意识的语言往往是潜意识的浮现),如果说吃个鸡蛋糕叫奢侈,那只能说明我的思维模式还停留在儿时的记忆。潜意识一旦被觉察就可以被改写,所以我随即就调整语言,“你炖了鸡蛋糕,还有包子、鸡蛋、胡萝卜菜,还熬了糯米红枣粥,你可真会享受生活,你的早餐真丰富……。”

不经意间的一句话,我的两个反思:

①觉察自己下意识的语言,那就是潜意识的浮现。

心理学家荣格说:你的潜意识操控着你的人生,而你却称其为命运。当潜意识被呈现,命运就被改写了。

②你的嘴就是你的风水,一个人的语言是思维的呈现,一个人的思维决定行为,行为养成习惯,习惯塑造性格,性格决定命运,所以从语言就可窥见人生,一定不能忽视自己的语言,语言是带有能量的,你的语言就决定你的生命状态,所以要多说积极乐观高能量的话语。

③生活中处处都是自己内心的投射。看到老公发的早餐图片,我的第一投射是真奢侈,那还可以看到你真能干、真会做饭,或者说你的早餐真丰富、你真会享受生活……。图片就是一张图片,你看到什么就是什么,世界就是我们眼中的样子,都是我们内心的投射。

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