幸福感

幸福感

2019年来了，你将怎样走过？

芝麻碎的小事小情，时刻发生着，不管你是否留意，总在影响改变着你的生活。

一不小心，时间就在你脚步下，双手指缝里悄悄溜走，但总会留下痕迹，标记下你走过的路。

常说的幸福感是什么呢？可能就在一顿早餐，一夜熟睡，一次健身，或许看到朝阳落日，初发的嫩芽，路边小花小草等等。心存美好，才能发现美的所在，从而感受到小小的幸福。

1

坚持一项爱好

工作之余，你有大把的时间，看你如何利用好，既有趣又有收获。

养成一爱好，并将着爱好成为日常习惯。比如在简书上写写文字，与有同样爱好的简友多交流，多学习，坚持下去。利用一些碎片时间，多阅读浏览文章，看不同人的作品，从中开拓视野，增长见闻。

一边读，一边思考，你会有自己的见解，观点，有时会有不吐不快的感觉，于是写下来，记录生活也记录自己的感受。长此以往，提高了写作水平，同时将无聊的时间化为有形的东西。

坚持自己的爱好，活出自己喜欢的样子，生活是精彩的，幸福感是靠心体会的。

“人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。”所以在剩下来的岁月里，他要把健康补回来。

2

坚持一项运动

早起，穿上舒服的运动服，走出家门。迎着初生的太阳，耳畔清风徐徐，选择在路边或公园运动起来，你可以慢跑，快走，跳跳健身操，打打太极，唤醒身体每个慵懒的细胞，让每根神经兴奋起来。一次酣畅淋漓的汗水过后，身体倍感舒爽轻快，同时收获强健的体魄和力量。

无论哪种运动，只要是适合自己的，你坚持下去了，就会爱上它，产生浓厚的兴趣。

3

坚持每天吃早餐

一日之计在于晨，一顿精致的早餐可以让你的心情明媚一整天。

早餐可简可繁，可素可荤，一碗稀饭，一杯豆浆，油条包子，鸡蛋或煎或煮，小咸菜豆腐乳，这些合理搭配，都是我的最爱。

一顿热乎乎的早饭，让你精神饱满，带来一天的好心情，如明媚的阳光，即可发光还能温暖照耀别人。

4

保证充分的睡眠

“劳作一日，可得一夜的安眠。”在该睡觉的时间睡觉，让身体得到充分休息，是对身体起码的尊重，对自己健康的负责。

在现如今的生活中，谁不是手机不离手，就如鱼儿离开水会死一样，迷恋在网上。从早到晚，一有空闲时间就刷微信，玩快手抖音，网购所有生活用品，从中消遣娱。大都是凌晨睡觉，中午起床，睡眠颠倒，一点点突破睡眠底线，透支着年轻的资本。

从现在起，努力纠正错误的作息时间，回归健康的生活方式吧，趁一切还来得及。那些看似不起眼的幸福，就藏在每次深深的睡眠中。

5

懂得放下

生活总是不尽人意。你尝试了努力了，也曾优秀于别人，却得不到想要的东西。懊恼自己愚笨，抱怨生活不公，整日无精打采，陷于苦闷中。

有人总爱和别人攀比，眼馋别人住着大房子，装修豪华，开着豪车，出手阔绰。总羡慕别人挣钱容易，却看不见背后的辛苦。在比来比去中，否定了自己，不肯吃苦耐劳，不想多一点付出。

不去攀比，不去抱怨，放下自卑，放下懒散。在能力范围内，做适合自己的事情，以多挣多花，少挣少花的原则，过自己的小日子。

所有的幸福都是在一点点的奋斗中获取的。靠自己的双手，凭着聪明才智，脚踏实地地干活，辛勤地劳作，不怕冷热苦累，走过每一天，走完2019年，还有以后所有的日子……