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五月五日:立夏,心乐夏安

五月五日:立夏,心乐夏安

作者: 安雨如乔 | 来源:发表于2022-05-05 15:32 被阅读0次

今日立夏。

时序迎接一个新季节的到来。

从节气上讲,立夏是我国传统二十四节气里的第七个节气。

“春生,夏长,秋收,冬藏。”立夏,意味着走过春天,迈进夏天,万物在春天复苏,在夏天开始生长。

立夏有一些习俗——

比如,在我们这儿,立夏当天要吃馄饨。

据说立夏吃馄饨,去水里游泳的时候,就会浮起来,不用担心沉下去。

“立夏吃馄饨,会浮起来”很意象化。其中的潜台词,也就是保平安。

有的地方呢,立夏这天要吃鸡蛋,象征着对健康和幸福的祈愿。

立夏后,进入夏季,气温将会逐渐升高。

天气燥热,人的情绪容易产生躁动。夏季要注重养心。

无论是从精神上调节,还是从饮食上调节,都尽可能让自己保持心平气和的恒定状态。

立夏后,平时吃食里,多关注吃一些含有丰富维生素以及凉性食物。多吃瓜果蔬菜。像黄瓜、西红柿,既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃。

立夏,心乐夏安!

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