原本定的目标是250KM,没想到昨天就完成了，今天最后一天，跑步12.33KM,6月的累积跑步量就达到了266.99KM的新高，5月的新高是230KM。
相信6月的新高在未来3个月是不会被打破了，进入三伏天。能坚持跑步就可以了，没有想着增加跑量。毕竟跑步的目标不是一直刷跑步量。
今天是跟天气赛跑，出门的时候是多云天，看天气预报下午1点开始下雨。所以要赶在1点前结束。气温34度，没有风，跑起来还是比较闷。湿衣指数85%。跑回来的时候友人来电，说城北已经下雨了，大暴雨的那种，耳边也传来了雷声。加紧步伐，快速往回跑，感谢上帝，没有淋到雨。
没有什么太阳，跑步和骑行的人就多了，看着一个个挥汗如雨，感觉真好。
________________END______________
网友评论