适合内向孩子的活动
人的性格没有好坏，高低之分。只不过是会更偏向于外向或内向。如果知道了自己的孩子是偏内向性格，就可以了解内向性格的优势，以及如何帮助孩子最大化这些优势。
有了我们的支持，关注和鼓励，孩子就能获得更大的动力，更有自信去迎接更多的挑战，把事情做的更好。
今天我们来聊聊，如何通过活动来发展孩子的性格优势。
还有要注意的是，这些是对内向性格总结的普遍更有优势的活动，但是我们还应该考虑孩子的个性差异，从孩子更愿意参与的活动入手，不盲目跟风，要理智安排孩子的课外活动。
一、适合内向孩子的体育运动。
内向孩子在运动时需要足够的个人空间和自主权。
适合内向孩子的体育活动——个人类体育项目：
跑步，武术，弓箭，游泳，体操，健美操，攀岩，溜冰等
个人体育项目让内向孩子压力水平最低，能有足够的精力发展自己。
武术——把事把握身体节奏加强自控
体操——律动中表达，扩大注意力
溜冰——锻炼整体协调腿部力量
弓箭——发展专注力，上肢力量
游泳——跑步提高耐力和心肺功能
攀岩——训练观察解决问题的能力
有的妈妈希望孩子能参加团体项目让孩子和其他小伙伴产生更多的连接。那么内向性格的孩子如果参加团体项目，应该注意以下事项：
①内向者在团体项目中表现突出的前提，有充足的单独练习时间。会有更多的自信，抵消因为人多而产生的压力反应，更享受团体运动。
②注意观察孩子在团体活动中的压力状态
如果发现有压力产生，要及时分析原因：
水平不高，挫败感强？
老师进度太快？
老师风格过于严厉？
团队里有不健康的竞争意识？
应对的对策：父母可以观摩一堂课再判断，或者直接鼓励孩子表达内心感受。
帮助孩子选择更能获得自信的运动
我们会因为优秀而变得喜欢一件事，而不是反过来。
内向性格的孩子可以选择更少冲撞的运动：投篮、羽毛球、乒乓球、网球等。
但是同时也要注意运动种类的丰富性。
不同运动项目对身体部位的训练强度不一样，需要家长在不同种类的运动中调整平衡。
对于活动类别，无需考虑太多性别区别，孩子感兴趣，喜欢做是最重要的。
二、适合内向孩子的文艺活动
生活不仅仅是眼前的苟且，还有诗和远方。
孩子是天生的艺术家，他们在认识文字之前感受事物的方式就是图像和声音。孩子和艺术之间有天然的连接。通过艺术欣赏，可以让孩子看到到人生还有更大的图景，更多的可能性。
艺术活动的目的：体验美，感受世界，感受自己。
孩子对事物的兴趣不是培养出来的，是保护出来的。所以我们不能给孩子过多压力，不然孩子的精力都从艺术体验转到排解压力上了。
内向者本身的思维方式是向内看，对感受情绪会更深刻。
而文艺活动能帮助内向孩子疏解压力，舒缓心情，促进创意表达。
适合内向孩子的文艺活动：乐器，声乐合唱，舞蹈，绘画，手工，乐高玩具，雕塑，书法，摄影，戏剧表演，写作。
写作——锻炼学术能力
写诗，写歌词，写游记，写日记
内向者偏爱文字表达，通过写作可以整理纷繁复杂的思路。
父母可以多做引导和鼓励，告诉孩子你觉得哪里写得好，为什么？比如“你这个词用的非常准确，你这个叹号用的很好。”
设计手工——锻炼生活能力。
时装设计，发型设计，室内设计
【创作箱子】找一个箱子或抽屉，让孩子存放可供创作的物品，给孩子丰富的创作环境，用不同方式展示自己的创意。
培养孩子的艺术鉴赏力
文艺活动分为主动表达（绘画弹奏乐器）和被动鉴赏（看画，听音乐，看电影）。
提高艺术欣赏力可以丰富内在体验，了解不同艺术的表达形式，丰富自己的创作和表达。
看画的时候可以问孩子：
你觉得这个画的作者想通过这幅画表达什么？
他画的时候是高兴还是伤，生气还是伤心？你喜欢吗？为什么？
如果让你画，你会怎么画？
即使孩子没有确切答案，问题也会留在他们的脑海里，从而促使他们更努力去欣赏。通过看画，能让孩子更好的观察体会表达，丰富自己艺术的体验。
戏剧表演
内向性格善于观察不同人物特点，丰富的想象力，对情绪深刻理解，和戏剧表演的要求非常贴近，所以是很适合的活动。
可以让孩子参与表演，或幕后工作，制作道具，写剧本，看高质量的影视作品，一起探讨剧情。
动物相关的活动
内向者天生对动物有亲近感，同时观察力和感受力强，适合照顾小动物，学习自律共情，培养责任感，并带来心灵上的疗愈。
收集活动
集邮，昆虫采集，收集硬币
锻炼耐心，学习多学科知识，培养孩子归类的思维和习惯。
志愿者活动
去做各种志愿者，运动会，养老院，流浪动物收容所，资助贫困学生等。
适合内向孩子的活动
通过参与这些适合孩子的活动，可以滋养孩子的精神世界，让他们了解自己与社会，培养自信，锻炼技能。
对于内向者的学习和发展，低压力的环境非常重要。
在孩子发出完善的自我认知之前，过早暴露在强大的压力下，百害而无一益。
在生活中家长要时刻注意孩子的压力水平，尽量给内向孩子提供一个平静安全的港湾。
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