我是一个有起床气的人，昨晚没睡好的我一大早就情绪不佳，加上小区全面停水还有催娃上课等各种负面事件的影响，一整天我都情绪不振，只想昏昏睡去。吃完晚饭后7点钟，我拿出书和笔记本，准备边陪娃作业，边读书记笔记，顺便舒缓一下，治愈我这很丧的心情。
理想很丰满，现实很骨感。因为一个“领”字的部首，儿子坚持是令，我查了三本字典还有手机百度，都显示是“页”。苦口婆心解释了半天，他还是坚持是“令”部，还强词夺理，字典也许会有错误啊? Oh my God! 我实在没有办法就提出先放一放，周一再请教老师。可是他不干了（可能有点心虚了），然后死鸭子嘴硬，撇着嘴就是坚持自己才是对的。这时候已经憋出内伤的我，已经忍无可忍，摔下笔，打开门离家出走了。
到了楼下，看着几个人在夜跑，我想干脆跑一圈缓缓，刚跑了几步，发现自己已经气到内伤，迈不开腿，只好改散步。边走我就边跟自己说，是我的问题，我自己情绪很糟糕，所以才控制不住，安静不下来给儿子做解释。脑子里一团浆糊，也顾不上想更好的建议让他明白自己是错的。默念了100遍娃是我亲生的，还是没用，好丧啊!
散步两圈回来，娃在爸爸的辅导下已经在写最后一部分作业了，我懒得说话，去伺候小的。到10点多，熊孩子们睡去，我累到瘫倒，可是依然没有睡意。习惯性的在书桌前坐下来，翻翻书。
想到一篇文章里看过的一句话，人大部分的纠结是对自己无能的纠结。说得太对了! 此时此刻的我就是如此。因为自己无力掌控自己的负面情绪，而对孩子的事情没有耐心，也不够冷静; 因为对自己现状的不满意，才会焦虑不安。让人抓狂的不是娃，而是我自己，不是吗？
其实想想，儿子坚持自己是对的，还怀疑字典有错，这也不一定是坏事啊? 有怀疑精神多可贵！怀疑什么，才会去努力找正确答案。这样想着，我的坏情绪好像已经治愈。
临睡前，我复盘了一下，想给自己或者同样像我这样天天陪娃写作业的内伤妈妈，一些建议（主要针对小学一二年级的孩子）：
1，作业前讲好规则。比如喝水，上厕所之类的小事做完再开始作业，中途不得提此类要求；比如写作业遇到不会的，先放着，等写完了所有的作业集中起来再去请教爸爸妈妈（这一点特别重要，是为了提高写作业的效率）。
2，询问孩子对自己这次作业的规划。先写什么，再写什么，让孩子自主决定。这个步骤提醒他，是为了以后他学会规划自己的时间，合理安排写作业的节奏。等到考试时，不是卷子拿来就开始写，而是先看一遍，了解难易程度，然后从易到难，规划好解题时间，保证能在考试的有限时间内完成答题。
3， 接第2步，帮助他设置每一项作业的大概时间（这个时间需要根据对平常写作业的观察来判断）。然后设置计时闹钟，需时少的用手机的倒计时功能；需时长的用沙漏（20分钟或30分钟即可，太长了没有效果）。我用的就是20分钟，因为我家孩子的注意力集中的时间大概是10分钟左右，我设置20分钟一是保证他10分钟的高效，再就是自制，也就是说我已经不能集中注意力写了，还要克制自己坚持多几分钟。当然这个时间根据孩子的实际情况可以延长。
4，对于不会写的，陪着孩子从字典，从书上去寻找答案，培养自主学习能力。
5，孩子写作业的时候，家长在旁边能做什么？刷手机，绝对不行！最好的方法是在旁边做一些很安静的事。比如陪着练字，或者边读书边记笔记，喜欢画画的家长也可以在旁边画画，不会画画的妈妈也可以买一些涂色书，秘密花园之类在旁边涂。记住，一定要拿起笔，让孩子有你和他一起写作业的感觉。
6，如果孩子实在情绪不佳，不愿意写，那就停下来休息，陪着他做一些能调节情绪的事情。但是一定要陪着，且时间不能过长。我之前就有放任孩子休息，最后更加不能回过神来写作业的经历。
7. 如果有可能，陪作业这个事最好爸爸妈妈换着来，尽量让爸爸多辅导一下，因为男人的逻辑思维能力还是要强一些，而且爸爸不是也要付出的嘛！
其实，写作业这个事，只要安抚好孩子的情绪，然后安静的陪伴，其实也没那么难哦！
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