习惯聆听夜读文章

作者: 爱生活的娟儿 | 来源:发表于2022-08-05 22:08 被阅读0次

        我很喜欢听人民日报中的夜读文章。有时感觉自己累了,乏了,就打开它听一听,听着听着,瞬间觉得自己浑身又充满了力量。有时晚上睡不着觉时,也会打开它听一下,设定好好关闭时间,听着听着,就有了困意,不久就会进入梦乡。

        每个人在低迷状态时,都会有适合自己的一些调整心态的方法,而我就是静静地聆听夜读文章,边听边思考,反思一下自己,心情就会豁然开朗。

        我比较内向,不太喜欢与人交流,心情不好时,也不愿与人诉说,只是藏在心底,默默承受。但久而久之,内心承受的太多,想的太多,身体和精神都承受不了。于是在心情不好时,就会听一些比较励志的文章,自我疗愈一下内心。

平凡的生活需要仪式感

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