适合吃三七粉的人群

体内有瘀血的人是比较适合服用三七。

瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。

我们舌下有两条静脉，这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的。可是，如果变得又黑又粗，这个人是有瘀血的。

舌苔没有盖上的部分，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一般比较严重。

三七可以调理跌打损伤引发的肿痛，它有良好的镇痛、抗炎消肿作用。

三七粉可内服，也可外敷，调理瘀血疼痛 ，如果身体有明确的瘀滞引发的疼痛，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋在疼痛部位外敷。

三七外敷，还可以改善肤色。

三七和西洋参1:1比例，每个最多3克。每天吃对心脏病患者有很好的调理作用。