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与时间共舞,让生命更精彩|《精进》读书践行笔记(一)

与时间共舞,让生命更精彩|《精进》读书践行笔记(一)

作者: Nancy是我啊 | 来源:发表于2019-01-14 22:43 被阅读1次

#日更Day 15#

时间是什么?我想你我都懂,但似乎我们又很难说清楚。

但我想,如果你不是一个零基础的英语小白,你一定知道英语的语法有一个很重要的内容是时态,通过把时态划分为一般过去时、一般现在时和一般将来时,从而让我们的英语造句和语法变得更加结构化和简单化。

于是乎,时间对我来说,也有个简单的分类,那就是过去、现在和将来,而这也正是一个人生命的全部。

金句一:
一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。

其实现在很多人并不是不知道时间的重要性,而恰恰是因为知道时间的宝贵,时时刻刻都在和时间赛跑,也因此时间管理的课程满天飞。但是我们这样管理时间的方式真的是正确的吗?其实则不然。

01  时间管理需要我们张弛有度

时间宝贵要求我们不容虚度,必须珍惜;

生命短暂更要我们乐享其中,懂得品味。

金句二:
现代人的日常生活应该有快有慢,而不是一味地和时间竞赛。什么叫有快有慢?用音乐的说法就是节奏。如果一首交响曲从头至尾快到底,听后一定喘不过气来,急躁万分。所以一般交响曲都有慢板乐章,而且每个乐章的速度也是有快有慢的,日常生活上的节奏和韵律也应该如此。

时间的“快”“慢”一定程度上决定了我们对时间的利用率,而是真正决定我们时间管理的价值在于时间的运用深度。

在一定的时间去做能让我们投入很多甚至全部精力的事情会大大提高我们时间运用的深度,也会大大提高我们的满足感。

02    学会用不同的视角看待时间

文章的开始,我就把时间分为了过去、现在和将来。不同的时间分类,其实会让我们通过不同的视角看待时间。

我们的过去决定了我们的现在,而我们的现在会决定我们的将来。

也因此很多人会沉迷于过去的美好不肯自拔,也有的人会期许于未来不肯高瞻筹谋,更有人只愿意享受于现在,事实上采铜老师指出不同的时间视角会决定我们做事的态度。

任何一种视角都有其合理性,也都有其局限性,而我们所需要做的就是在不同的场景下,学会去用不同的思维和角度看待时间。

比如对待工作就最好用未来的视角,去做好工作的规划和提升工作的效率;而当你辛苦一天下班回到家时,就应该转化为现在的视角,好好休息和享受和家人在一起的美好时光。

关于时间,我的践行计划是:

01  每天留出15分钟与自己相处的时间。

02  对待工作要快,懂得效率,对待生活要慢,懂得享受。

懂得切换时间“快”与“慢”的人才最自由!

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