①现在离开手机就没法生活和工作，所以没有必要和手机过不去。
戒手机恐怕比戒毒都难。
蔡志忠年龄大，可以不用手机。我们必须用手机。
使用手机不是吸毒，没那么可怕。做事给自己留有余地，不要走极端，不要树立不可能实现的目标。
为什么要和自己过不去？爱不爱读书，与手机没有关系。不用手机，你怎么写作，怎么参加写作班？
你本来就不爱读书。没有手机的时代，你喜欢读书吗？
万行法师整天拿手机，他就成不了佛吗？
没有发明手机以前，人人都是佛吗？
我要是把手机戒了，怎么办写作培训？
②早起是个人习惯，依靠他人监督，肯定会失败。
有人习惯早起，有人习惯晚起，强求一致不可取。
我们写作班为什么不用惩罚措施，因为没有用。
写作靠自觉，什么制度都无效。
四年前就有一些写作爱好者建群，使用罚款的方法逼大家养成习惯，最后也是不了了之。
你热爱写作，就不需要坚持，因为你不可能放弃。
你不喜欢写作，用意志力坚持，当极限到来时，你会彻底放弃写作。
意志力根本靠不住，是害人的。做热爱的事情不需要意志力，只有做不喜欢的事情才用到意志力。意志力的作用很有限。
所有的成就都来自热爱，把生命完全投入其中。普通的喜欢是不会有多少成绩的，当然也不是完全没有一点收获。
我对读书写作的热爱来自内驱力，没人强迫。如果真有人强迫，我可能早就放弃了，因为没有人喜欢被强迫。
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