感恩日记69/100

文/九月

感恩日记69/100

1.感恩自己创造的不可思议的一天。

今天早起时间6点多，昨天晚上睡觉都12点多了，为了不让自己处于精神不好的状态，所以把4点多的闹钟关掉了，哈哈，爱自己不只是说说而已哈！

今天完成事项有练声，摘抄美句，制定目标的详细计划（没完成），发微头条一条，听课1节，追剧《宸汐缘》16集，倍速加跳着追，哈哈，感觉好长时间都没有追过剧了。今天突然看到自己喜欢类型的，就追了。按这速度至少要追四天，怎么办，嘴上说不追，但是心里却想看，那就用最快的速度追完它，偶尔放松也是可以的，但是要完成自己的任务。

2.感恩自己对情绪的察觉。

发现自己追剧就就会出现负罪感，但是还是想看，那就看吧，不要太强求自己。

3.感恩英子。

感恩英子给我意见，叫我及时停住。并告诉我不看其实也没什么的。我也是这么想的，但是心里却老想着，我就先完成自己的任务，然后算作奖励吧，尽快看完。