话说昨天下午一点就开始断食了,APP提醒我今天清晨五点可以结束断食,奈何五点我还在会周公,等我的手环在六点一刻准时发出“醒一醒”的电波时,眼睛一睁开最先想到的是早上吃点啥犒劳犒劳我坚持了五天轻断食的顽强意志。
肚子里叽里咕噜唱着《空城计》,于是我打算瞄准新开的锅贴店来个二两,打包拿去对面的汤包馆吃一碗荠菜大馄饨。
APP一查七百多卡路里,就这么着。第一顿吃开心比较重要。
给小陆同学做早饭时,我多了个心眼。自己摊了一只鸡蛋的蛋皮,装进一次性碗,打算加在我的荠菜大馄饨里。
事出有因。这家汤包馆之前吃她家的馄饨时,服务员用筷子撂出那么几根蛋皮,只比头发丝儿粗一点儿就算是点缀了,少的时候两三根,你看今天的这碗算是目前为止吃她家馄饨,蛋皮给的最多的一次了。
换作以前,碰到一根两根的时候我会让服务员再给我加点儿蛋皮,但是人家明显摆出一副不太情愿的样子,感觉为了几根蛋皮还得看人脸色,至于么。
后来想想,这半碗也许就是人家店里一天的蛋皮总量也不好说,那还不得计划供应着,你多了两三根别人就少了两三根。甭管多了少了,反正两三根头发丝儿又不是我自带的一大碗,真的没啥感觉。
得!瞧我这个未仆先知的劲儿,自个儿带去。哈哈。
往里一倒,感觉馄饨也瞬间变得更有营养了,不信你看。
就着八个份量十足的锅贴,我吃得那叫一个心满意足。
也许真正的减肥早餐应该是全麦面包,脱脂牛奶,蒸个南瓜或是茶叶蛋之类,但是我想空空如也的肚子不能让她太憋屈,至少吃得饱,我的心情会愉悦。心情一愉悦,原本抗议的肚子自然也会偃旗息鼓。毕竟,主人开心了呀。
最后吃得连根葱都没剩下
好啦,我的自带蛋皮不求人的小故事就讲完啦,下次还这么干。多个鸡蛋至少多点营养,轻断食路上的八小时用餐时间里,咱既要计算卡路里,也别太亏着自己。
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