【简书与我】之杂谈（一）

人所受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。——张德芬 ​​​

人人都是精神病？

听到这句话的时候，内心很笃定，因为大脑无时无刻不在做着各种选择，而且每一个选择都是以别人的评价为标准！

不要噗之以鼻，觉得自己完全不会入坑他人的言论下！

一个接一个的问题，会我们在一个又一个惨不忍睹的教训里，逐渐明白成人之间的规则。

1.你没有自己想象当中那样好看。

常听人说，“你比照片好看多了，”“你这个人还挺上相的。”

无论是怎样的评价，心理上都有一丝丝舒适感和那种短暂的享受，甚至此刻找不到一句心理学上的专业术语来旁征博引自己的言论。

回想一下自己的过往，突然觉得“人是可以貌相的？”美得精致的人，她的时间大多不是用来嗑瓜子，吃麻辣烫或者饭后盘腿而作，弓腰趴在舒适柔软的地方，刷微博，修照片。

哪怕短短的一刻钟，她都会臀部靠墙90度平躺，伸直双腿保持15-30分钟，当许久未见的闺蜜或朋友惊讶于她的改变时，却听不见她半句如何辛苦之类的抱怨。

美不是皮囊的专利，却因此让人愿意停下来去欣赏，耐人寻味又觉得如此有趣！

我们无时无刻不在学习，不是只有灌输在大脑里的所谓知识结构才是学到了，那些重复又简单的对美的折腾，就是一种上进。

哪怕是现在你才知道几种简单的眉毛的画法，或者眼影该如何分区涂抹，以及整个妆容上，嘴唇一定要有点点在泛白之外的颜色，那都是特别招人喜欢的。

当你觉得自己没有那么好看的时候，你真的就是一副晦涩又油腻的五官，配上没有自信和神翼的双眼，简直不能看。

这个世界上，所有外表并非都是一种肤浅，她有可能是另一种积极生活的力量。

岁月的轮廓折叠起来，沉甸甸地坠在心底，似是不为人知的秘密，暗自消解了过往。时光像一瓢水，照出旧日的容颜。我们在不断重复的时光里，度过青春的绚烂与苍白。——张牧笛 ​​​

2.控制不了情绪就控制下身材

前段时间，闫妮和女儿的合照引来众多热议。

听到最多的，便是女儿的颜值和气质输给了自己的妈妈，岁月像是给了这个土生的西安女人，特殊的眷顾一样。

从最开始老气横秋的扮演<武林外传>里的佟掌柜，到<炊事班故事里>的闫护士，前几年的<张小五的春天>，时光荏苒，岁月这把杀猪刀却也怕极了认真健身锻炼的她，除了眼角几丝鱼尾纹，和女儿拍照活脱脱像是姐妹。

2017/2004

看了她在<我是你妈>这部电影里出色的演出后，真的在怀疑这十多年的岁月，她不但被健身给冻龄了，连衣品也是提升了好几个level。

我一直都坚信那些能保持身材丰盈，线条优美的人，背后的汗早已逆流成河，当她们越来越好看，这世界上的一切都变得美好起来。

如果浮躁是这个社会的不治之症，那运动健身，或者那些简单的睡前懒人减肥小动作，都在坚持了一天两天之后，盛开在最美的年纪。

3  思考，不是胡思乱想

Would you stop think ing about whateveryone wants. Stop think ing about
what I want， what he wants， what yourparents want. What do you want？ What doyou want？

“你能不能不要去想別人想要什么，不要想着我想要什么，他想要什么，我想要什么，他想要什么，你父母想要什么，只想你要想要什么？你想要什么？”

心累吗？

累就是把太多别人装在了心里，当梦醒看清现实后，才发现我们谁都不曾亏欠，唯独对不起自己！

所有的心理学，追根溯源都是在寻找同一个问题的答案？那就是：

我是谁？

我们是儿女却又成为父母，我们是孩子，却怎么也长不成大人，因为这一切需要付出很大的代价。

所以，我们身边总有谁谁谁？却并没有，我我我！

你看看自己说话的方式，你的一颦一笑，你的举手投足，你的腔调，你的习惯，你的爱好，你的好与不好都像是提前被告知，然后从此就一朝被蛇咬，自己哪哪都不好。

这个时候，我们要停下来，放松自己的身体，就像冥想时放空大脑，想象自己在一个小湖边，湖水平静又清澈，你在湖边的草地上，身边有你想要的未来的生活。

继续想象并思考，接下来你就在这样的生活中，你已经是自己喜欢的那种特别成功又生活幸福的人了。

然后回到现实生活，你也要在接下来的每一天，按照未来的生活环境去改变自己的心意，一点点，你想要的和你脑海里想象的画面，都会如约而至。

人很难清楚自己到底想要什么！

而，

人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。——贾文宇

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络希语：万事万物，悲欢喜怒，无非是心底的写照，和难以改变的习惯而已。

学不会套路，那就“一颗丹心照现实”，不要让脑袋里的灵光，成了他人口中的死穴。

这个世界上唯一与众不同的就是我们，而那千篇一律的也是我们！

【简书与我】之杂谈（一）

原来点赞，真的是种积极的生活方式！