2016014人类的抉择——《实现者》读书笔记（0913）

《实现者》是《论强者》姐妹篇，前者是帮助我们觉察自己，淸醒认识自己及周围的情况，从而自发的建立起胜利者为气质。而后者，则偏重于实务，帮助人们摆脱操纵，自在生活，健康发展，自我实现。

《实现者》共四篇：人类的抉择、实现者的目标、操纵者和实现者、实现者的过程。由浅至深，由表及里的对操纵与实现的现状、表象、特征、以及他们在各类关系的表现、如何进行改善等作了全面阐述。

本次读书笔记按上述的四个篇章进行学习记录，以便与作者的思路吻合，同时能较详细的记录。

一、难题

思考：日常的操纵有哪些特征？我自身存在哪些操纵或倾向？应如何警惕？

操纵无处不在，其特征：

1、最大的特征，即现代人的窘境：具有相关的科学知识，但同时又对自己一无所知，生活在低度的生命状态中；受苦不多但同样对真正创造性的生活缺乏了解。（编按：具有上帝的野心，但缺乏成为上帝的内涵）

2、伪装真实情感。一个操纵者，就像一个玩扑克牌的老手，不断在隐藏他的底牌。

3、尽管他的工作可以供给他许多机会和情趣，丰富他的生命，但他却没有勇气接受这些刺激和挑战。他经常为了恐惧面对失败而焦虑；他不断归咎于某某人或某某事。

结论：几乎所有的操纵者都是一些对自己缺乏了解的人，他很少深思过那些琐碎行为背后的意义。搞不清他为什么如此急于表现自己，如此急于指责他人。所有行动都以本能方式反应，对自己的经验无法产生“觉察”

二、操纵者

一个操纵者是一个运用、利用或控制自我及他人，并把被操纵者视为“物”而不视为“人”的人。

1、操纵者的类型及内涵

2、操纵的成因：

其成因在于“自我支持”和“外界支持”之间永无休止的冲突。归结为：不信懒、缺乏“爱”、由于危险和意外事件、极端畏惧“人际关系”、希望被人肯定。

3、游戏与操纵：

分清操纵与游戏便于更准确的了解操纵实质。

“操纵”比“游戏”更进一层，它是一种“系统化游戏”或“生活型态”，是一种“纯属个人”的游戏——它的目的在于使个人逃离“被卷入”或逃离其他危急情境。

操纵都是个体应对他人的“原版动作”。

操纵者运用游戏的目的是在利用或控制他人和自己，而非纯粹是为游戏。

“操纵”是一种“伪生命哲学”而不仅仅是一种“伎俩”或“恶作剧”。

4、操纵系统概述

四类：

（1）“主动的操纵者”企图用“主动的方式”控制他人。常利用“义务”、“期望”、“强制命令”逼迫他人。

（2）“被动的操纵者”用“被动的方式”控制他人。以弱制强、以失为得、以败为胜、以退为进，实际是变相的“带头狗”。

（3）“竞争的操纵者”把人生看成永无休止的竞争，有人获胜，有人失败，而他永远是积极的战斗者。是主动与被动的混合型人物。

（4）“漠然的操纵者”扮演不再怀抱希望、漠然的角色，把自己从人际关系中割除。口头禅：我不在乎。其实在乎每件事。

三、实现者

“实现”一词源于马斯洛，是本书的主要目的。是营建一个更能对自己忠诚、更自爱的东西，以替代“操纵”。这个东西便是“实现”

自我实现的人乃是一个比一般人更能享受到生命丰盈，更能充分发挥个体功能的人。

1、基本特性：

操纵者的生活型态，包含四种基本特性：欺骗、迷妄、控制、嘲讽。

实现者的生活型态，包括四种基本特性：诚实、觉察、自然、信赖。

2、操纵关系与实现关系的不同

如何使操纵者转换为实现者？这是一个整合过程，每一个个体中都有两种极端倾向，象电池中的两极一样，实现者只是把倾向由操纵的一端带向另一端而已。（这让我想起了八卦图，黑白、阴阳）

3、自我实现者的不完满

自我实现者是不完满的，不是没有缺点的人。有时自我实现者经常是一个极愚钝、极无用、极无思想的人，他并不是在任何场合或任何时候都是一个无懈可击的人。

但他一定是一个极富性情的人，他不无风趣，也不无孩童天真的一面。他并不是一个严肃或难以亲近的人。无疑，他的美德是极端突出的，但他的缺点也非毫无可见。

因此，当一个人“实现了他的潜能时，他必须注意，不要追求“完满”，而要追求脆弱和坚强整合时的那种“乐境”，使他能够“自由”的移动于所有潜能———脆弱与坚强之间。