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日更17|为什么不能早睡早起呢?

日更17|为什么不能早睡早起呢?

作者: 学习学习再实践 | 来源:发表于2018-01-17 11:28 被阅读0次

01

昨天写完《英语学习计划调整》一文后,我又进入了深思。

本来是说要晚上12点前入睡,11点30左右完成英语听力。

可是,我又想了一下,为什么不能早点起床,早睡早起呢?

是啊!为什么不能呢?奇怪。

02

于是,我昨天晚上10点半就弄好东西,听力听了半个小时,随后11半之前就已经躺在床上准备睡觉了。

因为比之前早了2个多小时,所以,有点难以入睡,不过还是得睡的。

第二天早上,我6点30分就起床了。

洗漱、吃早餐、洗头、晾衣服,就这些琐碎事情都已经弄了39min。

随后我就背了半个小时的单词、听力半个小时、提前大半个小时出门上班。

感觉一切都安排得如此美好。

03

是啊,早睡早起不是更划算吗?

健康的身体可以保证了、早餐也能吃好了、听力打卡、每日一句打卡、背单词等事情都能很好很高效率的完成了。

是啊,有时候不知道为什么想不到。

04

所以,以后,英语学习时间调整改为如下:


11点半前睡觉;

6点起床;

6点10分坐享;

6点30做早餐吃;

7点开始学习英语(学习两个小时);

9点半收拾东西出门上班;


我觉得我很有必要弄张像学校里用的课程表。

然后严格执行。

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