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《积极心理治疗》书摘:对联接阶段的观察

《积极心理治疗》书摘:对联接阶段的观察

作者: 小苹果树 | 来源:发表于2020-10-18 09:01 被阅读0次
    庸常

    p118—119

    没有联接、区分和分离的社会关系是根本无法想象的。

    当联接方面的问题,以母子联系,父女联系或者纠缠伴侣的欲望等形式出现时,人们需要处理的不是联结,而是分离的能力,这一能力还需要学习。

    孩子(不仅仅是孩子),通过他的身体和他的感觉体验周围环境柔情,被抚摸和拥抱的经验,会对一个人对生命的感受产生深远影响,孩子需要家庭里有愉快的情感气氛,因此父母之间的争吵应该以建设性的方式解决,而且应该避免在孩子面前发生。

    孩子不是物体,孩子在每一个发展阶段都是关系人的伴侣。教育者不是孩子的所有者,而是代管人。孩子不仅要吃好他还有其他感觉和需要这些需要(歌唱、玩耍、谈话、童话故事、运动、体育)也必须及时得到满足。

    成年人也需要联结、怜爱、柔情和不惜为自己投入时间的伴侣,即使在有孩子或者客人在身边的时候,也不要忘记你的伴侣。

    联接不仅仅是跟对方上床,还意味着投入时间从事共同的活动,一起计划,一起经验一些东西。

    一个人呈现给年幼或者成年伴侣的榜样,也属于连接的一部分。

    在联接阶段,言语远没有榜样有力。一个人不仅能跟伴侣“你”产生联接,而且能跟群体“我们”以及更广泛的原则“本源的我们”产生联接,在本源的我们的结构中(生命的意义,世界观,生活哲学,宗教)建立关系的手段包括祷告和冥想。

    在养育子女、伴侣关系和心理治疗中,人们被反复要求认同自己的关系对象,这些告诫(要求)的寓意跟联结的概念很相似。这里隐含的意思是,一个人应该完全读懂对方的内心活动,跟他产生共鸣,站在他的立场上看问题,尽管这种情况有可取之处,但它会给自己和对方加上太沉重的负担。

    (能不能换这样的说法:如果一个关系人过于强势,那么另外一方就会觉得有一些累。)

    如果一个人难以容忍与之交换立场的伴侣的某些特征,此人会卷入内在冲突和紧张,最终会试图通过情感上拒绝伴侣的方法来逃脱。

    换言之,完全认同的要求往往导致相反的结果——强烈的情感上的拒绝。反之,我们如果只认同伴侣,人格的某些方面,并且一步步的完成这个共情认同的过程,事情就容易多了,我们把这个过程叫做部分的、分步的认同。鉴别分析清单系统为这一过程提供了基础。

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